Hogyan fogyhatok el a jógával PR-Echo - Az ingyenes sajtóportál

pr-echo

A jóga több szempontból is elősegíti a fogyást, és bizonyítékokon alapuló étrendi tanácsokkal kombinálva nagyon hatékony lehet

A fogyás olyan téma, amellyel mindannyian újra és újra foglalkozunk. Számtalan megközelítés, diéta, fitneszprogram, módszer vagy elmélet létezik a fogyás témájában. A holisztikus megközelítés nagyon ígéretes a hosszú távú siker szempontjából. Mert többnyire nem ez az egy szempont, amellyel elérjük a célsúlyt. Gyakran különféle tényezők vesznek részt, mint például az energiafogyasztás és -fogyasztás, a megfelelő energiák megválasztása, például a nap és a szeretet, amelyek erőt adnak nekünk, a gondolatok és a mélyen gyökerező érzések elengedését a megfelelő időben, a pozitív énkép kialakítását és még sok minden mást. Ezen összetevők helyes interakciója a célunkhoz vezet - mondja Annette Czanaky jóga-szakértő egy interjúban Denise Naschernek.