Hogyan lehet 15 kg alatt 15 kg-ot fogyni! A darazsak derék tornászok titkos étrendje és elegendő energia!
A tornászok titkos étrendje, amely a lehető legnagyobb mértékben megígéri a darazsakat és az energiát, könnyen betartható. Mindenekelőtt a titok a fegyelem!
A tornászok titkos étrendje, amely a lehető legnagyobb mértékben megígéri a darazsakat és az energiát, könnyen betartható. Mindenekelőtt a titok a fegyelem!
A reggeli minden nap ugyanaz lesz, és tartalmaznia kell:
Gyümölcs (lehet narancs, őszibarack, körte, de semmiképpen sem banán vagy szőlő).
Egy csésze kávé vagy tea (cukor és édesítőszerek nélkül).
Az ebéd és a vacsora a következő napokon eltérő lesz:
125 g főtt borjú
kávé vagy tea cukor vagy édesítőszerek nélkül
125 g főtt marhahús
1 csésze tea vagy kávé
125 g főtt borjú
200 g hal vagy főtt hús
300 g főtt sárgarépa, brokkoli vagy borsó
- Minden összetevőt minden étrendi sorrend kihagyása nélkül kell fogyasztani. Az ételeket egymás után kell enni keverés nélkül.
A diéta időtartama 5 nap, és ha helyesen gyakorolják, 2-5 kg fogyáshoz kell vezetnie az 5 nap alatt. 2 napos szünet után a diéta megismételhető, hogy végre elérje a kívánt súlyt.
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.