Hogyan lehet fogyni vagy hízni a Libertatea növények segítségével

Írta: Dobrescu Petre, 2009. március 25, szerda, 12:22.

vagy

Szakértők szerint a tavasz a legjobb alkalom a diéta megkezdésére. A szezon elején megjelenő zöldségek és zöldségek kiváló vitamin- és ásványianyag-források. Egészséges étrenddel kombinálva kiváló hatással lehetnek a szervezetre. Íme néhány növény, amelyek segíthetnek a plusz kilók leadásában.

Zöld tea

A diéták egyik leggyakrabban használt teája. Elősegíti a kalóriaégetést, csökkenti a szénhidrátok és lipidek asszimilációját az ételekben. Időben egyaránt fogyasztható karcsúsító övek, valamint azok befejezése után. Az alábbiak szerint készítse elő: öntsön egy csésze forró vizet egy teáskanál forró vízzel, hagyja 5 percig tölteni, majd szűrje le. Naponta három-öt csészében fogyasztják, az utolsó néhány órával lefekvés előtt. A természetes gyógyszertárakban is vannak zöld tea kapszulák .

Enzimeket tartalmaz, amelyek sokkal jobban segítik a gyomrot az élelmiszer megemésztésében (különösen a bennük található zsírokat és fehérjéket). Fogyassza naponta ezt a gyümölcsöt, vagy igyon egy csésze teát dehidratált darabokból.

Petrezselyemgyökér

A petrezselyemgyökér kiküszöböli vagy korlátozza a gyulladásos folyamatokat, vizelethajtó és tisztító, elősegíti az izzadást, segíti a toxinok eltávolítását, valamint semlegesíti a dohány és az alkohol káros hatásait. Saláták vagy gyümölcslé formájában fogyasztják. Javasoljuk, hogy a gyümölcslevet azonnal készítsék el, miután elkészült, és kötelezően éhgyomorra. A kúra két hétig tart. pitypang

Az emésztés tónusos és szabályozó hatása, amelyet ez a növény okoz, ismert. A pitypanglé az egyik leghatékonyabb tonik, ásványi sókban, magnéziumban és vasban gazdag. A pitypangot epekövek, elhízás és cellulitisz jelzik. A növényt magas koleszterinszinttel rendelkező emberek számára is ajánlják, mert csökkenti értékét a vérben. Készítsen két teáskanálnyi növény infúzióját egy csésze forrásban lévő vízzel, amelyből naponta két csészét iszol. Tavasszal pitypangleves salátát is készíthet.

hamu

Ennek a növénynek a levelei erős vizelethajtó hatásúak, segítenek eltávolítani az ödémát és implicit módon a narancsbőrt. Vízvisszatartás esetén ajánlott a hamu infúziója, amelyet két szárított kőrislevélből és egy teáskanálnyi szárított fekete ribizli levélből készítenek, mindkettő apróra vágva. Igyon egy csészét naponta háromszor étkezés között. Cellulit ellen készítsen egy teáskanál szárított levelek infúzióját egy csésze forrásban lévő vízzel. Ehhez adjon néhány csepp citromlevet. Fogyasszon naponta három csészét, étkezés előtt 20 perccel.

Javul az artériák keringése. Ezenkívül nyugtató és nyugtató hatása van, és segít a sejtek szabályozásában. Illóolajként nagyon hatékony. Néhány csepp olaj egy csésze meleg vízben elegendő olyan testápoló készítéséhez, amely hatással van a zsírlerakódások területeire. Aktív elveinek köszönhetően ez a növény növeli az epeváladékot és elősegíti annak kiürítését, aktiválva az emésztést.

Könnyíti az epe szekrécióját, és rendkívüli eredménnyel alkalmazzák túlsúly esetén. Készítsen teát egy evőkanál szárított és összetört gyógynövényből egy csésze forrásban lévő vízben. Hagyja tíz percig hatni, és igyon két csészét naponta.

Lé, tea vagy tinktúra formájában fogyasztva a sokk segít méregteleníteni és megszabadulni a nem kívánt kilóktól, mert tisztító hatású. Ezenkívül a sokk gátolja az éhségérzetet és megszabadul a cellulitistól. A teát három evőkanál szárított gyógynövény és 250 ml forralt víz infúziójaként készítik. A kezelés két hétig tart, ezt követően egy hét szünet következik. Az erősebb hatás érdekében a tea egy elkészített tinktúrával kombinálható sokk gyümölcsöktől. Minden csésze tea előtt adjon be egy teáskanálot kevés vízzel hígítva. Ezt a műveletet legfeljebb egy hónapig ismételjük. Legyen óvatos, azonban ezek a feleslegben fogyasztott anyagok hasmenést, hányást és gyomorégést okoznak.

Az elhízás veszélyei ţ ii A túlsúlyos betegek mortalitása sokkal magasabb, mint a normál testtömegű populációban. Az elhízott emberek szív- és érrendszeri betegségeknek (magas vérnyomás, szívinfarktus, agyi vérzés), ráknak, cukorbetegségnek, emésztőrendszeri betegségeknek és ízületi betegségeknek vannak kitéve. Visszeres vénák alakulhatnak ki, szexuális potenciával és légzési problémákkal küzdenek. Az elhízott emberek többsége a koleszterin és más zsírok emelkedésével szembesül, és nem alkalmas mozgásra. "- mondta Dr. Mihaela Ionescu, a Nicolae Paulescu Intézet táplálkozási és diabetológus szakembere. "Bukarestből.

Míg egyesek extra fontokkal küzdenek, mások szeretnék teljesebb formájukat és megszabadulni az anorexiás megjelenéstől. Az egyetlenA termékek kéznél vannak a súlygyarapodáshoz és az izomtömeg fejlesztéséhez. Hízáshoz lipidekben és szénhidrátokban gazdag étrend ajánlott, gondosan kalkulálva a kalóriák számát.

A hízni vágyók étrendje tartalmaz mind vitaminokkal teli ételeket, amelyek növelik az étvágyat, mind a zsíros tejtermékeket: sajtot, vajat vagy tejet. Kerülje az édességeket, és válassza az izmokat fejlesztő fehérjét. Szénhidrátok készíthetők burgonyából, rizsből, teljes kiőrlésű kenyérből és tésztából, fehérjék pedig marhahúsból, baromfiból, tojásból, babból és gombából. A súlygyarapodás érdekében a táplálkozási szakemberek szigorú étkezési szertartást követnek, amely napi öt étkezésből áll. Nagyon fontos, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel és egy endokrinológussal, hogy az Önnek megfelelő hizlaló étrendet válassza. Kerülje az emésztőrendszert elárasztó túlzott mértéket és súlyosbítsa az enyhe betegségeket, amelyekben szenved. Hasznos megoldás az étvágyat és az emésztést serkentő növényi termékek. A kúrákat diólevél, csomómag, körte rizómák, csipkebogyó infúzióival lehet elkészíteni vagy kakukkfű. Magas az energizáló hatóanyagok, vitaminok és ásványi sók tartalma. Az infúziókat mézzel édesítik.


A dió serkenti az étvágyat Dió levelek

A szárított diólevél infúziói emésztő, tisztító és vérzéscsillapító tulajdonságokkal bírnak. Készítenek egy teáskanál levélből egy csésze forró vízbe, és naponta két csésze alkoholmentes teát isznak. édes. Ez a természetes készítmény a székrekedés és más emésztési rendellenességek ellen küzd, biztosítva az étel normális áramlását. A diólevél is hozzájárul az étvágy visszaszerzéséhez.

10-15 csepp kakukkfű tinktúra stimulálja az étvágytalanságot, amely az anorexiás embereknél naponta hiányzik. Ez a természetes termék könnyen elkészíthető 200 gramm szárított növényből, amelyet 500 ml pálinkában áztatnak. Két hét múlva a készítményt leszűrjük és palackokba öntjük.Aromás növényként használt kakukkfű gazdagítja az ételek ízét és többet eszik. . Csipkebogyó gyümölcsök

A csipkebogyó serkenti az epeválasztást, az étvágyat és jó vízhajtó. Két evőkanál zúzott gyümölcsből készült tea formájában fogyaszthatók, amelyet tíz percig forralnak fél liter vízben. A tea a nap bármely szakában hideg vagy meleg lehet. Édesíthető mézzel vagy cukorral.
Az étvágytalanság depressziót okoz

Az étvágytalanság az étvágy hiányában nyilvánul meg, és gyakran pszichológiai problémák okozzák. A betegséget rendkívül alacsony testsúly, vitalitás hiánya, fakó bőrszín és a bőrrel, hajjal vagy körmökkel kapcsolatos problémák jellemzik. Idővel a vitaminok és más tápanyagok hiánya kihat az emésztőrendszer és a kiválasztó szervek szerveire. Sőt, az anorexiások depresszióban szenvednek, és nagyobb az öngyilkosság kockázata, mint a súlyproblémák nélküli embereknél.

Természetes gyógyszertári termékek

Tavasszal levesszük a "bőröket", és azt tapasztaljuk, hogy felesleges kilókra tettünk szert, vagy nagyon lefogytunk. Természetes termékek és rendezett étrend segítségével visszanyerhetjük normális és egészséges méretünket.

Karcsúsító termékek

Karcsúbb indiai gyógynövény: Segíti a test formáját kockázat és mellékhatások nélkül. Alkalmazás: egy kapszula naponta háromszor. Ár: 50 lej

„A tökéletes sziluett” (viteldíjak):
Hosszú ideig használva nagyon elégedett lesz az eredményekkel. Adagolás: három csésze/nap. Ár: 3,6 lej

Clarinol T.M .: Ezzel a termékkel fogyjon, csökkentse a rossz koleszterin (LDL) szintjét és "támadja meg" a zsírrétegeket anélkül, hogy csökkentené az izomtömegét. Alkalmazás: napi 1-3 kapszula étkezés közben. Ár: 46 lej

Phytomagra Active Pour: Felgyorsítja a lipid- és szénhidrát-anyagcserét, prov oca metabolikus és hormonális egyensúlyhiány. Alkalmazás: egy kapszula naponta kétszer. Ár: 48 lej

Hizlaló termékek

Biomed 6: Növeli az étvágyat, nagyon hasznos, ha nem tud enni, és jó táplálkozást nyújt. Adagolás: 4 evőkanál/nap. Ár: 30 lej

Amla Herba Ayurvedica: Segít az étvágytalanságban (étvágytalanság), mivel jó, ha idegesség miatt nem tud enni, szabályozza a béltranzit rendellenességeit. Alkalmazás: egy kapszula naponta háromszor. Ár: 28 lej.

A bemutatott termékek büdösekMegtalálhatja őket a Splaiul Independence-i naturista üzletekben neki nem. 2 K és a Str. Lipscani sz. 104.