Hogyan lehet hamisítani a kalóriákat az ünnepek alatt! Gyorsan zsírégető italok, amelyek megszabadulnak tőled

Újságíró, a "Csak jó" című műsor és az Antena 3 reggeli hétvégi híreinek moderátora, Ela hisz az információkban és a világ megváltoztatásában rejlő erejében. A csillag elmondja nekünk, hogyan lehet "becsapni" a kalóriákat az ünnepek alatt.

"Mivel meg vagyok győződve arról, hogy unod már, hogy hallasz azokról a gyümölcslevekről és energizálókról, amelyek nem tesznek mást, csak apránként adják hozzá a naponta fogyasztott kalóriákat, ma úgy döntöttem, hogy otthagylak, így karácsony előtt egy rövid lista csodálatos zsírégető italokból Talán felveheti őket a menübe Néhány turmix nagyon finom és egzotikus jegyzetet hoz az ünnepi asztalra hogy ne rontsd meg a kalóriaegyensúlyukat, és alternatívákat adj nekik a marhahússalátához.

Tehát néhány trükk, amellyel folyadékokat készítünk tökéletes szövetségesünknek:

Jeges víz: A zöld tea mellett a kávé (cukor nélkül), a tej és a gyümölcslé serkenti az emésztést, felgyorsítja a béltranszportot, akár 30% -kal növeli az anyagcsere sebességét, csökkenti az étvágyat és segít a toxinok eltávolításában. Napi 8 pohár jég 200 kalóriát éget el. Mivel a víz hideg, a test kalóriákat fogyaszt, hogy felmelegedjen.