Hogyan lehet megelőzni a reumát; Egészségügyi város Berlin
A rheumatoid arthritis fájdalmas ízületi gyulladással jár
A rheumatoid arthritis a leggyakoribb gyulladásos reumatikus betegség Németországban: körülbelül 550 000 felnőtt érintett. Ha meg akarja akadályozni, akkor hagyja abba a dohányzást, vagy el sem kezdte. A dohányzók nagyobb kockázattal járnak a reumás ízületi gyulladás kialakulásában, mint a nem dohányzók.
"Mindenekelőtt a dohányzás időtartama erősen befolyásolja a betegség kialakulását" - mondta Prof. Gromnica-Ihle professzor, a német Reumatizmus Liga elnöke a Frankfurtban/Mainban megrendezett 44. reumatológus-kongresszus előtt. 4552 betegen végzett tíz vizsgálat meta-elemzése kimutatta, hogy azoknak a betegségeknek a kockázata, akik egy-tíz évig átlagosan napi 20 cigarettát szívnak, 26 százalékkal nőnek. Azok a dohányosok, akik 21-30 év alatt ugyanannyit fogyasztanak, a kockázat valójában kétszer akkora, mint a nem dohányzók esetében.
Miért növeli a dohányzás a reuma kockázatát
A mögöttes mechanizmus ismert. A reuma egy autoimmun betegség, amelyben a test védekezése maga a test ellen irányul, ahelyett, hogy megvédené azt a külső károsodásoktól. Ez a téves immunvédelem gyulladásos folyamatokat okoz az ízületekben, szervekben, izmokban vagy erekben.
A rheumatoid arthritisben az antitestek a szövetekben lévő bizonyos fehérjék, az úgynevezett citrullinált peptidek ellen fordulnak. A cigarettafüstben lévő anyagok elősegítik ezen fehérjék képződését. Ily módon a dohányzás gyulladásos ízületi betegségeket okozhat vagy súlyosbíthat.
A mediterrán étrend alig befolyásolja a betegséget
Az étrend a reumás betegségekben is szerepet játszik, bár kisebb mértékben. Fontosságot tulajdonít az úgynevezett mediterrán étrend. Sok zöldséget, gyümölcsöt, halat és tenger gyümölcseit, teljes kiőrlésű gabonákat és olívaolajat, valamint kevés vörös húst tartalmaz. A jelenlegi, hosszú távú tanulmányok eredménye azonban 174 638 nővel azt mutatja, hogy a mediterrán étrend és a rheumatoid arthritis kockázata között nincs összefüggés.