Hogyan lehet segíteni egy túlsúlyos gyermeken; feltételezni
Hozzáadás az istock kedvencekhez
Tanítsa meg, hogyan reagáljon a kötekedésre
Ilyen-olyan nevetés a gyermeke súlyán? A csúfolódások elterjedtek az iskolaudvarokon, egyes gyerekek valódi bűnbakokért visznek másokat. A megfelelő reakció? Mindenekelőtt ne reagáljon. A nevetés pontosan erre számít. Inkább nézzen egyenesen a szemébe, és fordítsa a sarkát.
Tanítsd meg neki a toleranciát
Ha meg akarja tanítani gyermekének, hogyan kell jobban megbirkózni a túlsúlyossággal, emlékeztesse rá, hogy mindenkinek vannak hibái, hogy a világ más emberekből áll. Magyarázza el azt is, hogy gyakran rámutatnak a különbségre, függetlenül attól, hogy magas, alacsony, fekete, fehér, kövér vagy vékony-e. Ha megmutatja neki, hogy az ő hibája olyan, mint bármely más, az elősegíti az önbizalom elnyerését és a kritikák visszaszorítását.
Javasoljon sporttevékenységet
A sport nagyszerű kiindulási pont lehet, és hozzájárulhat az önbizalom kialakításához. Ezért ne habozzon javasolni, hogy gyermeke regisztráljon a neki tetsző fizikai tevékenységre. Ha elfogadja, hogy fürdőruhát vesz fel, akkor az úszás kellemes könnyedségérzetet ad. A rögbi vagy a judo lehetővé teszi a gyermek erejének és felépítésének kihasználását. Vannak olyan tevékenységek, amelyek segítik felvirágzását: ne habozzon megkérdezni tőle, mit szeretne csinálni.