Hormonális egyensúlyhiány Pattanások, meddőség, túlsúly miért
A nők hormonális egyensúlyhiánya
Sok nő szenved károsodott ciklusokban és hormonális egyensúlyhiány: túl hosszú ciklus, meddőség, méhfájdalom, premenstruációs szindróma, súlygyarapodás, pattanások ... Sok fájdalom egyes hormonoknál. Miért ? Mivel a női ciklus annyira törékeny és pontos, hogy könnyen megzavarható, és mivel a hormonok sok szempontból szerepet játszanak.
A hormonokat a belső elválasztású mirigyek. Ezek hírvivő anyagok, amelyeket a mirigyek küldenek a test egy másik részére, annak érdekében, hogy elindítsák a folyamatot. Ha ezt a folyamatot (felesleges ösztrogén, progeszteronszint, hiperkortikizmus stb.) Egy külső (exogén) elem zavarja, akkor többé-kevésbé bosszantó tünetek.
A hormonális egyensúlyhiány néhány tünete
- Pattanás
- Meddőség
- Krónikus fáradtság
- Jelentős hajhullás
- Morál a nullán, minden ok nélkül
- Méh mióma
- Súlygyarapodás, minden ok nélkül
- Túl hosszú ciklus, lásd a ciklus hiányát (amenorrhoea)
- Vérvesztés a menstruáción kívül (foltosodás)
- Számos petefészek-ciszta
- Jelentős premenstruációs szindróma (PMS)
- Túlzott szőrösség
- ...
Étel: a hormonális egyensúlyhiány oka
E zavarok egyik tényezője a "modern" étrend. Túl sok cukor (szénhidrát), túl sok feldolgozott élelmiszer, túl sok kémiai adalékanyag és peszticid (amelyek semmiképpen sem élelmiszer, hanem többé-kevésbé mérgező vegyi anyagok, amelyeket kis mennyiségben, mindenkor felszolgálnak. Szószok), túl sok állati antibiotikum molekulákkal, de hormonokkal töltött termékek és melléktermékek is ... Az „ipari élelmiszer” sok problémát vet fel. A feldolgozott termékekben, állati termékekben és melléktermékekben gazdag étrend megzavarja a mirigyek (pajzsmirigy, hasnyálmirigy stb.), A máj, a vesék stb. Működését, amelyek együttesen hozzájárulnak a hormonrendszer megfelelő működéséhez.
A stressz
A stressz az élet egyik motorja. Segít abban, hogy a helyzeteknek megfelelően cselekedjünk. A az ellenőrizetlen és ellenőrizhetetlen napi stressz azonban zavaró elem több szinten: fáradtság, alváshiány, izomfeszültség, stresszhormonok termelése ... A test teljes kilátásban van. Vegyük például a kortizol stresszhormon termelését. A mellékvese által termelt, amikor a stressz alkalmi és jól kezelhető, ez a hormon problémamentesen megszűnik. Ha állandó stressz alatt áll, az valamiképp telíti a már teljes rendszert (hormonok, hormonális vagy orvosi hulladékok ...), és küzd a máj és a vesék általi eltávolítással. Amikor testének nem sikerül eltávolítania a felesleges hormonokat, a törékeny női hormonális egyensúly megszakad.
Fizikai tétlenség
A testmozgás és a napozás hiánya hormonális rendellenességeket okozhat. A testnek mozgásra és D-vitaminra van szüksége ahhoz, hogy jó állapotban legyen. A D-vitamin akkor termelődik, ha a bőr napsütésnek van kitéve (nincs hosszú expozíció, úgy tűnik, elég a napi 15 perc), könnyen kimaradhat, ha mindig bent marad.