Hús Sertéshús, friss, váll, izom (karaj), csontokkal, sovány hússal (fölözött),

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell felvenni a menübe a "Hús" kategóriában a "Sertés, friss, váll, izom (karaj), csont, sovány hús (fölözött), főtt, sült" menüpontot, lásd a "Hús" kategóriát.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 9%Kalóriák 180 kcal
• 12%zsírok 7,29 g
• 11% Telített zsírok 2156 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,816 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 2643 g
• koleszterin 84 mg
• 2%Nátrium 56 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 31%fehérje 26,76 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 7,29 Összesen zsírok (g)
  • 2156 telített zsír (g)
  • 0,816 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 2643 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • 0,065 transz-zsírok (zsírsavak) (g)
  • 84 Koleszterin (mg)
  • 0,054 omega-3 zsírsav (g)
  • 1,39 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• Fehérje összesen (g)
  • 0,282 triptofán (g)
  • 1,201 treonin (g)
  • 1 317 izoleucin (g)
  • 2279 leucin (g)
  • 2 482 lizin (g)
  • 0,737 metionin (g)
  • 0,309 cisztin (g)
  • 1,125 fenilalanin (g)
  • 1018 tirozin (g)
  • 1,398 valin (g)
  • 1,78 arginin (g)
  • 1 156 hisztidin (g)
  • 1,571 alanin (g)
  • 2,618 aszparaginsav (g)
  • 4 272 glutaminsav (g)
  • 1206 glicin (g)
  • 1082 prolin (g)
  • 1,157 szerin (g)
  • 0,069 hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 2,8 Betain (mg)
• 0 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 0 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,624 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,243 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 8 485 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,672 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,701 B6-vitamin (mg)
• 76 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,54 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,7 D3-vitamin (mcg)
• 0,1 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 0 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 23 Kalcium (mg)
• 0,8 Vas (mg)
• 26 magnézium (mg)
• 228 foszfor (mg)
• 356 kálium (mg)
• 56 Nátrium (mg)
• 2.22 Cink (mg)
• 0,081 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,009 Mangán (mg)
• 45,7 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,05 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 65.01 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sertéshús, friss, váll, izom (karaj), csontokkal, sovány hússal (sovány), főtt, fogyáshoz sütött 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sertéshús, friss, váll, izom (karaj), csontokkal, sovány hússal (sovány), főtt, a kemencében fogyás céljából a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sertéshús, friss, váll, izom (karaj), csontokkal, sovány hússal (sovány), főtt, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Sertés, friss, váll, izom (karaj), csontokkal, sovány hússal (sovány), főtt, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Sertés, friss, váll, izom (karaj), csont, sovány hús (fölözött), főtt, sült"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---