Hyperlipidemia - okok, tünetek, kezelés

hiperlipidémia a koleszterin és a trigliceridek magas koncentrációja a vérben nyilvánul meg. A következő anyagból megtudhatja, kik ők okai, tünetei és kezelése hiperlipidémia esetén.

Tartalom:

Mi a hiperlipidémia?
okoz
tünetek
Vérvétel
Kezelés
Tippek a vérzsírszint csökkentésére

Mi a hiperlipidémia?

koleszterin ez egy lipid (zsír). A máj az általunk fogyasztott zsíros ételekből állítja elő, és létfontosságú a test normális működéséhez.

Túlzott mértékű azonban vérzsírok - állapot néven ismert hiperlipidémia - komoly hatással lehet az egészségre, mivel növeli a szívroham vagy agyvérzés kockázatát.

A hiperlipidémia magas összkoleszterin- és alacsony sűrűségű lipoproteinek ("rossz" koleszterin vagy LDL) szintjét eredményezi.

Mi a koleszterin?

A koleszterin egyfajta zsír, amely a vérben és a test minden sejtében megtalálható. Ez a test egészségének fontos része, mert sejtmembránok, hormonok és más hasznos szövetek képződésére szolgál. De a magas koleszterinszint olyan kockázati tényező, mint a szívkoszorúér-betegség, amely szívrohamot okozhat. A koleszterin két forrásból képződik. Elsősorban a májban képződik, másodszor pedig az élelmiszerekben található meg, és olyan állati eredetű termékekből származik, mint:

sertéshús
baromfihús
hal
tengeri gyümölcsök
tejtermékek.

A halak koleszterinszintje alacsonyabb, mint más húsoké. A gyümölcsökből, zöldségekből, gabonából, diófélékből és magvakból készült ételek nem tartalmaznak koleszterint.

trigliceridek ezek a vér másik zsírformája és energiaforrás. A trigliceridek nagy száma a koszorúér-elégtelenség és a hasnyálmirigy lehetséges gyulladásának (pancreatitis) fokozott kockázatát jelenti.

A lipidek típusai

A koleszterint a vérben az úgynevezett lipoproteinek hordozzák. Számos különböző lipoprotein létezik, de három fő típus létezik:

Alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL)

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek a vér legnagyobb koleszterin hordozói. Az LDL koleszterint hordoz az egész testben, ahol tárolják vagy a sejtmembránok helyreállítására használják. De, csakúgy, mint a kemény víznél, amely vízkő képződését okozza a csövekben, az LDL elősegíti a koleszterin felépítését az artériákban, táplálva a szívet és az agyat.

Más anyagokkal kombinálva az LDL szilárd és sűrű lerakódásokat (plakkokat) képezhet, amelyek blokkolják az artériákat és szűkítik őket (érelmeszesedés), növelve ezzel a szívinfarktus esélyét. Ezért nevezik az LDL-t gyakran "rossz" koleszterinnek.

Nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL)

A nagy sűrűségű lipoproteinek a koleszterin egy olyan formája, amelynek tisztító szerepe van. Segítenek csökkenteni az LDL szintjét a vérben. Emiatt a HDL-t "jó" koleszterinnek is nevezik.

A magas HDL-értékek csökkentik az érelmeszesedés kockázatát. A HDL szintje növekszik a testmozgás és a fogyás hatására, de az eredmények láthatósága érdekében a gyakorlatok számának nagyon magasnak kell lennie.

trigliceridek

A trigliceridek egy másik típusa lipidek. A trigliceridek feleslegét hipertrigliceridémiának nevezzük. Ez az állapot ateroszklerózishoz vezethet, de a hipertrigliceridémia és az érelmeszesedés közötti kapcsolat nem bizonyított, mint az LDL esetében.

Vegyes hiperlipidémia magasabb koleszterinszint, trigliceridek és más vérzsírszintek jellemzik.

Hyperlipidemia vs dyslipidemia

A diszlipidémia és a hiperlipidémia két olyan betegség, amely befolyásolja a test lipidszintjét. A test lipidszintjének bármilyen változását a normál és klinikailag megfelelő értékekhez képest diszlipidémiának nevezzük. A hiperlipidémia a diszlipidémia egy olyan formája, amelyben a lipidszint kórosan magas. A diszlipidémia és a hiperlipidémia közötti lényeges különbség az, hogy a diszlipidémia magában foglalja a lipidszintek bármely rendellenességét, míg a hiperlipidémia a lipidszint kóros növekedésére utal.

okoz

A mennyiség növelése összes lipid vagy koleszterin a vérben. A betegség örökletes vagy megfertőződött olyan okok miatt, mint:

pajzsmirigy alulműködés
cirrózis
elhízottság
cukorbetegség
mozgásszegény életmód
vesebetegség és májbetegségek
túl magas zsírtartalmú étrend
néhány gyógyszer
túlzott alkoholfogyasztás
dohányzó
drog használata
nemi úton terjedő fertőzések
öreg kor
testmozgás hiánya
fogamzásgátló tabletta.

A sport hiánya befolyásolja a hiperlipidémiát?

Azok, akik nem sportolnak túl sokat, plusz kilókra tehetnek szert, és ez növelheti a koleszterinszintet.

Az életkor előrehaladtával a koleszterinszint a legtöbb esetben emelkedni kezd.

A hiperlipidémia átterjedhet egyik családtagról a másikra. Azok az emberek, akik öröklik ezt a feltételt, nagyon magas koleszterinszintet tapasztalhatnak. Ez azt jelenti, hogy sokkal fiatalabb korukban is nagyobb a szívroham kockázata.

tünetek

A hiperlipidémia azt jelenti megnövekedett összes lipidszint vagy magas a vér koleszterinszintje. A hiperlipidémia tünetei közé tartoznak a xantómák (kis sárga jóindulatú daganatok), gazdag lipidlerakódásokban (koleszterin), amelyek megtalálhatók a következőkben:

bőr
inak
szaruhártya
a test különböző részei (a szem körül, tenyér, térd, fenék).

A hiperkoleszterinémia a következőket eredményezi:

vérkeringési rendellenességek
koszorúér és agyi érrendszeri balesetek
érelmeszesedés

A miokardiális infarktus és a stroke tünetei

Mindkét állapot súlyos egészségügyi komplikációkat okozhat, beleértve a szívinfarktust és agyvérzést. Ezen állapotok ismert tünetei a következők:

lábfájdalom, különösen járás vagy álló helyzet közben
mellkasi fájdalom
mellkasi nyomás és légszomj
fájdalom és nyomás a nyakon, az állkapcson, a vállakon és a háton
emésztési zavarok és gyomorégés
alvászavarok és kimerültség a nap folyamán
szédülés
szívdobogás
hideg verejtékezés
hányás és hányinger
a lábak, a bokák, a gyomor és a nyaki vénák duzzanata
elájul

Vérvétel

A hiperlipidémiának nincsenek tünetei. Ezért ennek az állapotnak az egyetlen módja a vérvizsgálat elvégzése, amelyet lipidpanelnek vagy lipidprofilnak neveznek. Ez a teszt meghatározza a koleszterinszintjét. Az orvos vérmintát vesz és laboratóriumba küldi ellenőrzésre. Az elemzést követően a jelentés a következő szinteket jeleníti meg:

az összes koleszterinszint - a rendes értéknek 200 alatt kell lennie
alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL-koleszterin - a normálértéknek 100 alatt kell lennie
nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL koleszterin - a normál értéknek 40 felett kell lennie a férfiaknál és 50 felett a nőknél (ennél több még előnyösebb lenne)
trigliceridek - a normálértéknek 140 alatt kell lennie

Lehetséges, hogy az orvos megkérheti Önt, hogy 8–12 órán keresztül ne egyen semmit, mielőtt összegyűlik a vére. Ennyi idő alatt csak vizet inhat. Néhány friss tanulmány szerint a böjt nem mindig szükséges. Javasoljuk azonban, hogy kövesse orvosának utasításait.

Normál koleszterinszint

Általában a teljes koleszterinszint több mint 200 milligramm/deciliter magasnak tekinthető. A normál koleszterinszint azonban személyenként változhat, az egészségi állapotától függően, és a szakember határozza meg legjobban. Orvosa meg fogja vizsgálni a lipidpanelt a hiperlipidémia diagnózisa szempontjából.

Egy tipikus lipid teszt a koleszterin, a HDL és a trigliceridek teljes szintjét mutatja. A csak a teljes koleszterinszintet mérő tesztek félrevezetőek lehetnek, mert egyesek alacsony HDL-tartalommal és magas trigliceridtartalommal bírnak, de normális vagy akár magas LDL-szinttel rendelkeznek. Ezekben az esetekben az összkoleszterinszint mérésének eredménye normálisnak tűnhet, ezért a vizsgálatot végző beteg vagy orvos nincs tisztában a szív- és érrendszeri betegségek lehetséges kockázataival.

A lipidek normálértékei

Az összes lipid normál értéke 500-800 ml% vér tartományban van. A normál érték felső határa feletti növekedést hiperlipidémiának nevezzük.

Triglicerid szint

Amikor a trigliceridek 1000 mg/dl fölé ugranak, fennáll a hasnyálmirigy-gyulladás veszélye. A megfelelő étrend követése a kezelés kulcsa.

A trigliceridek az étel fő zsírformája. Ha zsíros ételeket eszünk, azokat a chilomicronok szállítják a vérbe. Ha a szervezet nem képes a chilomicrons nagyon jól lebontani, a trigliceridek 1000 mg/dl-re vagy annál nagyobbra növekedhetnek. Az 1000 feletti trigliceridek meggyulladhatják a hasnyálmirigyet, és más egészségügyi problémákat okozhatnak.

A koleszterinszint normális határértékei életkortól, nemtől, genetikai háttértől és általános egészségi állapottól függenek. Nincs olyan csodafigura, amely elválasztaná a riasztó szinteket a biztonságos szintektől. A kutatók és az orvosok inkább azt találták, hogy a magas vérzsírszint növeli a szív- és szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát, ami eléggé beszédes következtetés az életmód megváltoztatásának szükségességéhez.

Kezelés

A beteget orvosilag felügyelni kell a gyakran előforduló súlyos artériás szövődmények (atheroma, arterio-ateroszklerózis) miatt. A kezelés egyrészt az ok-okozati betegség, másrészt a kezelés kezelése megnövekedett összes lipidszint, a lipid százalék csökkentésével, másrészt az esethez igazodó étrenddel, elhízás esetén fogyással és esetleg specifikus gyógyszerekkel.

Statin kezelés

A hiperlipidémia leggyakrabban alkalmazott gyógyszeres kezelése a sztatinok. Segítenek csökkenteni az LDL-szintet azáltal, hogy megzavarják a máj koleszterintermelését.

A sztatinoknak több típusa van. Mindannyian másképp működnek, egyesek erősebbek, mint mások.

A sztatinok típusai

atorvasztatin
fluvasztatin
lovasztatin
pitavasztatin
pravasztatin
rozuvasztatin
szimvasztatin

Orvosa azonban más koleszterinszintű gyógyszereket is előírhat, annak a ténynek köszönhetően, hogy a sztatinok mellékhatásokat okozhatnak, például izomfájdalmat. A sztatinokkal párhuzamosan vagy helyette adható gyógyszerek közé tartoznak a következők:

ezetimibe
fibrátok, például fenofibrát
PCSK9 inhibitorok

Életmódbeli változások a hiperlipidémia kezelésére

Az életmódbeli változások kulcsfontosságúak a hiperlipidémia kezelésében. Még akkor is, ha a feltétel öröklődik (kombinált családi hiperlipidémia), az életmódváltás a kezelés elengedhetetlen része. Ezek a változások elegendőek lehetnek a szövődmények, például a szívbetegség és a stroke kockázatának csökkentéséhez.

Kövesse a szív egészséges étrendjét

Az étrend megváltoztatása csökkentheti a "rossz" koleszterint és növelheti a "jó" koleszterint. Íme néhány változtatás, amelyeket elvégezhet:

válasszon egészséges zsírokat
csökkenti a transz-zsírokat
egyél több omega-3 zsírsavat
növelje a rostbevitelt
egyél szív egészséges ételeket
egyél több gyümölcsöt és zöldséget

Lazítson

Ha túlsúlyos vagy elhízott, a fogyás segíthet csökkenteni a teljes koleszterinszintet.

A fogyáshoz tudnia kell, hogy mennyi kalóriát fogyaszt és mennyit éget el. Fél kilogramm fogyáshoz 3500 kalóriát kell leadnia étrendjéből.

Hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, alkalmazzon alacsony kalóriatartalmú étrendet. Ezen kívül végezzen több sportot, hogy több kalóriát égessen el, mint amennyit elfogyaszt. Fel kell hagynia a cukros italokkal és az alkohollal, és kisebb adagokat kell ennie.

Minél többet sportoljon

A fizikai aktivitás fontos az egészségi állapot, a fogyás és a koleszterinszint csökkentése szempontjából. Ha nem gyakorol eleget, a HDL-koleszterin szintje csökken. Ez azt jelenti, hogy nincs elegendő "jó" koleszterin a "rossz" koleszterin eltávolítására az artériákból.

Csak 40 perc mérsékelt vagy intenzív testmozgásra van szükség, heti három-négy alkalommal a teljes koleszterinszint csökkentéséhez. A célnak 150 perc fizikai aktivitásnak kell lennie hetente.

Leszokni a dohányzásról

A dohányzás csökkenti a "jó" koleszterint és emeli a triglicerideket. Még akkor is, ha még nem diagnosztizálták nálunk a hiperlipidémiát, a dohányzás növelheti a szívbetegségek kockázatát. Beszéljen orvosával arról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról vagy kipróbálni a nikotin tapaszokat. Recept nélkül kaphatók a gyógyszertárban.