Immunrendszerünk egy életen át megtanulja, hogyan támogathatják a gyógynövények ezt a Werra-Meißner-Kreis-t
Frissítve: 20.03.27 - 10.45
Ines Schindler (balra) és Felicia Molenkamp a gyógynövények egészséges erejéről akarja oktatni az embereket.
„Te vagy az, amit eszel!” Mindenki ismeri a mondást, és ha megnézed, mit eszel, akkor nem feltétlenül vagy egészséges. A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a szervezet számára. Mindenekelőtt azonban az egészséges étrend erősíti az immunrendszert. Sokan csak akkor kezdenek gyümölcsöt és zöldséget enni, amikor már betegek. De a megelőzés érdekében mindig figyeljen az étrendre.
Hessisch Lichtenau - Nem kell sokba kerülnie, a természet számos összetevőt még ingyen is szállít. Mindenféle egészséges gyógynövény megtalálható az erdei és mezei ösvények mentén, sőt, sokakat akár otthon is könnyebben elültethet vagy megtalálhat a kertjében. A gyógynövények szakértője a Dipl.-Biol. Felicia Molenkamp, aki éppen kiadja második könyvét. A Plant Whispers című könyv előtt már publikált gyógynövényes biotikumokat, amelyek a növények hatóanyagainak felhasználásával foglalkoznak.
Ines Schindlerrel együtt közelebb akarta hozni a témát a látogatókhoz a „Schindler mit Genuss” bárban, de az eseményt le kellett mondani. "Reméljük, hogy utolérhetjük a Plant Whispers május 6-i olvasatát" - mondta Schindler. A Molenkamp számára a növények több, mint „esetlen növények”, amelyek a zöldben állnak. "A növények kommunikálnak egymással és raj intelligenciával rendelkeznek, amit új könyvemben részletesen elmagyarázok" - mondja a biológus. Első könyvében azonban bemutatta, mennyire hasznosak és hatékonyak a növények. Erősítik az immunrendszert, segítenek a megbetegedésekben és olyan ásványi anyagokat nyújtanak, amelyek különösen hasznosak betegség esetén. A Molenkamp szerint a növények nem akadályozzák meg a vírus, például a Corona elkapásában, de a test erősebben felveheti a harcot. "A vírusok az embereket taxiként használják" - mondja Molenkamp. Ezért a lehető legkönnyebbé kell tenni számukra a természetes utat.
A friss gyógynövények támogatják az immunrendszert a tanulásban
Nem hisz a higiénés hisztériában: „Az összes fertőtlenítőszerrel csak azt biztosítjuk, hogy a vírusok és baktériumok alkalmazkodjanak hozzá, mert tovább fejlődnek. Elegendő, ha normálisan és alaposan megtisztítja a kezét szappannal. Állandó használat esetén a fertőtlenítő szerek csak azt biztosítják, hogy a bőr kiszáradjon és megrepedjen ”- magyarázza Molenkamp. A vírusok és baktériumok sokkal könnyebben behatolhatnak a repedezett bőrön. A betegségekkel szemben nincs százszázalékos védelem. "Az immunrendszerünk egy életen át tanul" - mondja Molenkamp. A természetből vagy a szupermarketből származó friss fűszernövényekkel segíthet nekik a tanulásban.
A hagymanövények és a káposzta, valamint a spárga úgynevezett mustárolaj-glikozidokat tartalmaz, mivel a vírusellenes hatású "parazita vadászok" fűszerként ismertek. Hagyományosan légúti betegségek kezelésére és megelőzésére használják (szintén nasturtiumokból, mustárból és tormából). Ezeket a növények növényvédő szerként képezik a kórokozók ellen, és védik az emberi testet is, de irritálhatják a bőrt és a nyálkahártyákat is. A kakukkfű és más, hagyományosan köhögés és légzőszervi fertőzések ellen használják, mint az útifű, a csikós láb és a Co vírusellenes összetevőket tartalmaznak. A timol, a kakukkfű aktív összetevője, az illóolajok egyik leghatékonyabb antibakteriális és vírusellenes összetevője. Megakadályozza a vírusok beültetését a száj és a torok nyálkahártyájába.
"A friss kakukkfű desszertként ananászdarabokkal finom vadnövényes snack" - mondja Molenkamp. Tehát, ha egy kicsit hozzáadja a gyógynövénykonyhát a menüjéhez, az immunrendszer megköszöni. Ha nem hisz a hatásban, akkor végül megvan az íze és aromája, ami javítja az ételt.