Inositol - NutriPharm, Letitia Mates

inositol

Az inozitol kevésbé ismert biológiailag aktív vegyület, de nagyon fontos szerepet játszik az egészségünkben.

Vitaminokkal, ásványi anyagokkal vagy más fontos tápanyagokkal megtalálható az olyan élelmiszerek összetételében, mint a tej, gabonafélék (búza, zab, rizs), zöldségek és gyümölcsök (bab, káposzta, paradicsom, narancs, aszalt szilva, kivi, grapefruit), de tojásban, borjúhúsban vagy halban.

Az inozitol farmakológiai potenciálja és alkalmazhatósága a különféle betegségek kezelésében napjainkban növekszik, mind neurológiai rendellenességek (depresszió, pánikroham vagy Alzheimer-kór), mind cukorbetegség vagy policisztás petefészek-szindróma hatékonysága miatt.

Mi az inozit?

Az inozitol gyakran tévesen szerepel a B-vitaminok csoportjában, valójában a pszeudovitaminok osztályába tartozik. Ezek olyan molekulák, amelyek nem tartoznak a vitaminok osztályába, de létfontosságú szerepet töltenek be a szervezetben.

Kémiai szempontból az inozitol egy hasonló szerkezetű 9 molekulából álló csoport, az izomer neve. Közülük a mio- és a scyllo-inozitolt kifejezettebb biológiai aktivitás különbözteti meg [1].

Inozitol - hiányosság

Az inozitol-hiány korrelál az agy vagy a vizelet koncentrációival.

Csökkent inozitolszint az agyban általában megjelenik:

  • A lítiummal végzett gyógyszeres kezelés után az antidepresszáns hatású anyag a bipoláris rendellenességek kezelésére utal.
  • Olyan embereknél, akiknek étrendje gyenge ebben az anyagban [2].

Az inozit vizeletben történő koncentrációja lehet:

  • Alacsony - 2-es típusú cukorbetegségben, terhességi cukorbetegségben és policisztás petefészek-szindrómában szenvedőknél az inzulinrezisztencia kiépüléséig.
  • emelt - közvetlenül összefügg a vázizmok inzulinreceptor aktivitásának csökkenésével.

A vizeletben az inozitol-származékok szintje a az inzulinrezisztencia fontos biomarkere [1].

Inozitol - ajánlások

Ideggyógyászat

Depresszió - A depresszióval diagnosztizált embereknél alacsony volt a frontális kérgi szint, és az inozit-kiegészítés hatásosnak bizonyult a depressziós tünetek csökkentésében. Nagyobb inozitol adagolásával csökkentették a kényszeres étkezéssel és a bulimia tüneteit.

Szorongás, pánikroham - Az inozitol szorongásoldó hatású, hatása a szorongás mértékétől függ. Az inozit-kiegészítés hatékony lehet a pánikrohamok kezelésében.

Mozgásszervi hiányosságok - A myo-inozitol mozgásszervi fogyatékossággal élő személyek szájon át történő beadása hozzájárult a járás minőségének javításához.

Alzheimer kór - A scyllo-inositol az inozitol egyik sztereoizomerje, amely az életkor előrehaladtával halmozódik fel az agyban. A scyllo-inositol és a myo-inozitol megakadályozhatják az Alzheimer-kór patogenezisében szerepet játszó béta-amiloid Aβ fehérjék (1-42) aggregációját [1].

Szív-és érrendszeri betegségek

A metabolikus szindrómában szenvedő betegek inozit-kiegészítése csökkenti az apolipoprotein B és az LDL-koleszterin szintjét. Ezeket az eredményeket nem a metabolikus szindrómával nem diagnosztizált embereknél érik el [3].

Az inozitol jelentősége a glükóz metabolizmusában és a cukorbetegségben

A mioinozit az inzulinjel egyik másodlagos hírvivője. Aktiválhatja az inzulinreceptorokat, ami a glükóz felszívódását okozhatja. A mio-inozitol nagy dózisai csökkenthetik a glikémiás szintet étkezés közben, hipoglikémiás hatás nélkül.

Inzulinrezisztens az inozit metabolitok vizelettel történő fokozott kiválasztódásával jár. A metabolikus szindrómával és az inzulinrezisztenciával járó posztmenopauzális kiegészítés myo-inozitollal javítja az inzulinrezisztenciát. A miozinitol pótlása terhes nőknél a felére csökkenti a terhességi cukorbetegség kockázatát (veszélyeztetett terhes nőknél).

A cukorbetegség társbetegségei - Úgy gondolják, hogy az inozit-kiegészítés jótékony hatással van a diabéteszes neuropathiára (a perifériás idegek fejlődésében játszott szerepe miatt) és az erekciós diszfunkcióra., 2-es típusú cukorbetegséghez társítva [4-7].

Az inozitol hatása a fogyásra

A policisztás petefészek-szindrómával (PCOS) diagnosztizált nők nehezen fogynak. A mio-inozitol-kiegészítés segít a fogyásban azoknál a nőknél, akiknél diagnosztizálták a PCOS-t, és hatástalanok ezen a diagnózison kívül.

inositol

Policisztás petefészek szindróma (PCOS)

Ezt a szindrómát a megváltozott szénhidrát-anyagcsere (megnövekedett glikémiás szint és csökkent inzulinérzékenység), androgén anyagcsere (megnövekedett keringő tesztoszteron), fogyás, termékenység romlása jellemzi, néha bőr hiperpigmentációval (Acanthosis nigricans) is.

Myo-inozitol pótlás:

  • Az androgén és a szénhidrát anyagcserére gyakorolt ​​hatása miatt pozitív hatással van a PCOS-ra.
  • Úgy tűnik, hogy a PCOS-ban szenvedő nőknél javíthatja mind a normális terhesség, mind az in vitro megtermékenyítés következtében bekövetkező terhességek arányát.
  • Jótékony hatás oligo- vagy szekunder PCOS-amenorrhoában [1,8].

Rák

A myo-inozitol szájon át történő bevitele csökkentheti a tüdődaganatokat, és fontos szerepet játszik a megelőzés tüdőrák [9].

Bőrgyógyászat

Az inozitol pozitív hatással van a hiperpigmentáció és a pattanások kezelésére a PCOS-ban, a pikkelysömörben, de a hirsutizmusban is (a testszőrzet túlzott növekedése PCOS-mal diagnosztizált nőknél) [1].

Inozitol - lehetséges gyógyszerkölcsönhatások

  • Bipoláris rendellenességek kezelésében ajánlott;
  • Az agy inozit kimerülésének hátterében hat;
  • A mellékhatások az inozit túlzott mértékű kimerüléséhez kapcsolódnak, és kiegészítésre van szükség.

Szájon át szedhető fogamzásgátló:

  • A mioinozitol fokozza az orális fogamzásgátlók (75 μg gestodén és 30 μg ösztradiol) hatását a policisztás petefészek szindróma kezelésében.

  • Meddőséggel diagnosztizált nők petesejtjeinek minőségének javítására ajánlott.
  • Szinergikus hatást fejt ki a női termékenység növelésében, a mio-inozitollal és a folsavval együtt [1].

Inozitol - Adminisztrációs módszer

Az inozitol beadása a betegségtől függően eltérő.

  • A policisztás petefészek szindrómában 200-4000 mg közötti adagokban adható be naponta egyszer, reggeli előtt.
  • Neurológiai rendellenességek vagy depresszió esetén magasabb dózisok ajánlottak (6, 14 vagy akár 18 g/nap).

Figyelem: az adagot és az adagolás ritmusát csak a kezelőorvos állapítja meg!

Inozitol - toxikológia

Tábornok - A mio-inozitol pótlása általában nagyon jól tolerálható. Napi 12 g-tól kezdve közepes intenzitású gyomor-bél mellékhatásokról számoltak be.

Feladat - terhesség alatt alkalmazott inozitollal (4000 mg/nap) végzett vizsgálatok, a fogantatást megelőző időszaktól kezdve - nem számoltak be lényeges mellékhatásról [10].

Szerző: Letitia Mates

A cikk frissítése: 2019.11.26