Ismerje a BMI alapítvány egészségügyi ismereteit

jelenti hogy

Határozza meg gyorsan és egyszerűen a testtömeg-indexet

Berlin, 2017. október 9. - A testtömeg-index az ember súlyát és magasságát viszonyítja. Ezzel az egyszerű módszerrel gyorsan megállapíthatja, hogy valaki például túlsúlyos-e, és így potenciálisan nagyobb egészségügyi kockázatoknak van-e kitéve. A BMI kiszámításához a testtömeget (kilogrammban) elosztjuk a testmagassággal (négyzetméterben kifejezve). A BMI-t kg/m² egységben mérjük.

BMI kalkulátor Helyezze az információs kosárba

Magasság

testsúly

A BMI értéke

Normál súlya - kg

Alsúlyú

Testtömeg-index értékük -. Tehát az értéke a normális 18,5–24,9 tartomány alatt van. Az alacsonyabb szám azt jelenti, hogy alulsúlyos lehet. Az alsúlynak különféle okai lehetnek, és növelheti bizonyos betegségek kockázatát. Kérjük, beszélje meg orvosával, mit jelent ez az érték az Ön számára, és milyen lehetőségekkel kell pozitívan befolyásolni.

Normál súlyú

Testtömeg-index értékük -. A BMI értéke így a normál tartományba esik.

Elhízottság

Testtömeg-index értékük -. Ez azt jelenti, hogy a BMI értéke meghaladja a normál 18,5–24,9 tartományt. A magasabb érték azt jelenti, hogy túlsúlyos lehet. Az elhízásnak számos oka lehet, és növelheti bizonyos betegségek kockázatát. Kérjük, beszélje meg orvosával, mit jelent ez az érték az Ön számára, és milyen lehetőségekkel kell pozitívan befolyásolni.

Elhízottság

A BMI értéke meghaladja a normál 18,5–24,9 tartományt. A 30 feletti BMI-érték alapján elhízásról beszélünk. Az elhízásnak számos oka lehet, és jelentősen megnövelheti bizonyos betegségek kockázatát. Kérjük, beszélje meg orvosával, mit jelent ez az érték az Ön számára, és milyen lehetőségekkel kell pozitívan befolyásolni.

Mi az elhízás?

Az elhízás - vagy elhízás - olyan betegség, amely Németországban, különösen a fiatal felnőttek körében, egyre növekszik, és számos másodlagos betegséggel jár. Tudjon meg többet arról, hogyan alakul ki az elhízás, kiket érint gyakran, melyek a legfontosabb kockázati tényezők és hogyan lehet meghatározni, hogy jelen van-e az elhízás.

Az alsúlyra, a normál testsúlyra, a túlsúlyra és az elhízásra való felosztás megfelel az Egészségügyi Világszervezet (WHO) követelményeinek.

  • Ennek megfelelően az ember normál súlya 18,5-24,9 BMI.
  • 25,0 és 29,9 között túlsúlyról beszélünk.
  • A 30 feletti BMI-érték alapján az elhízás (elhízás).
  • A 18,5 alatti érték alulsúlyosnak minősül.

Az életkor és a nem normális testsúlyra gyakorolt ​​hatását a tudomány különbözőképpen értékeli. Mivel ezekre a tényezőkre nincs elegendő bizonyíték, számológépünk nem használja őket a BMI osztályozásakor.

Számolja ki a BMI értékét!

Adja meg magasságát és súlyát - akár a csúszkákkal, akár a számjegyekre kattintva.

Amit a BMI mond - és mi nem kerül be az infókosárba

A testtömeg-indexet (BMI) elsősorban a túlsúly és az elhízás meghatározására fejlesztették ki. Alacsony és normál súly is megjeleníthető a számológép segítségével. A BMI-t világszerte használják, mert könnyen érthető és szabványosítható.

A BMI azonban nem tud minden kérdésre megválaszolni a testtömeg biztonságát. A normál súly alatt vagy alatt lévő értékek nem feltétlenül jelentenek túlsúlyt vagy túlsúlyt. A túl magas vagy túl alacsony érték nem feltétlenül jelenti azt, hogy a súlyával összefüggő betegségek kockázata nő. Mivel más tényezőket, például az izmokat vagy a testzsír megoszlását, nem veszik figyelembe a számításban. Példa: A BMI kalkulátor szerint egy nagyon izmos ember túlsúlyos, mivel a megnövekedett izomtömeg és így a nagyobb súly automatikusan magasabb BMI-t jelent. De ez nem egyenlő a megnövekedett zsírtartalommal. Például az a személy, aki a BMI szerint túlsúlyos és rendszeresen gyakorol, egészségesebb életet élhet, mint egy normális testsúlyú, soha nem mozog.

Jelenlegi

A máj: nagy szerv, nagy hatással

Magas vérnyomással él

Másodlagos betegségek

A kissé magasabb BMI az életkor növekedésével szintén nem okoz aggodalmat. Épp ellenkezőleg: előnyös lehet, ha a szervezet betegség esetén visszaeshet a „sürgősségi tartalékokra”, vagyis a kis zsírlerakódásokra.

Röviden: A BMI hasznos útmutató, de mindig más tényezőkkel együtt kell vizsgálni, mint például az életkor, a testtípus és az egészség.

Mensink GB, Schienkiewitz A, Haftenberger M, Lampert T, Ziese T, Scheidt-Nave C. Túlsúly és elhízás Németországban. Szövetségi Egészségügyi Közlöny-Egészségkutatás-Egészségvédelem. 2013. május 1.; 56 (5-6): 786-94.

Robert Koch Intézet. Egészségügy Németországban. Szövetségi egészségügyi jelentések. Berlin: Az RKI és a Destatis közös támogatása. RKI; 2015.

Sahakyan KR, Somers VK, Rodriguez-Escudero JP, Hodge DO, Carter RE, Sochor O, Coutinho T, Jensen MD, Roger VL, Singh P, Lopez-Jiminez F. Normál súlyú központi elhízás: következmények a teljes és a szív- és érrendszeri mortalitáshoz. Ann Intern Med. 2015. december 1 .; 163 (11): 827-835.