Itt az ideje, hogy megtudd, mi a tested! CORESPA

Ideje felvenned a tornacipődet! - CORESPA

Fedélzeti kihívás 30 napig - maradj feszes! - CORESPA

Vannak olyan "impedancia mérő" skálák, amelyek lehetővé teszik a testben lévő zsír pontos százalékának megismerését. Nélkülözhetetlen, ha hatékonyan szeretne fogyni, vagy izomtömeg növelésére törekszik !

Mérlegelni jó. A testzsír mérése jobb !

A testzsír elengedhetetlen a testhőmérséklet fenntartásához, valamint az ízületek és a belső szervek védelméhez.

A testünk számára szükséges energia vagy kalória abból származik, amit eszünk és iszunk. Ezt az energiát fizikai aktivitásunk és testünk működése égeti el. Az elégetett kalóriák számával megegyező számú kalória fogyasztásával a teljes kalóriabevitel energiává alakul. De annál több fogyasztásnál, mint amennyit elégetünk, a felesleges kalóriákat a zsírsejtek tárolják. Ha ez a zsírraktár nem alakul át energiává, felesleges testzsírt hoz létre.

---