J; lefogyott 7 kg 18 nap, újra élek!
Meg akartam osztani veled tapasztalataimat, mert nagyon rossz voltam magamban.
15 évesen volt egy álom testem, 36-os nadrágom, mellkasom és hihetetlen formáim.
Aztán egy évvel a szülés után 10 kg-ot híztam terhességem alatt, császármetszést kaptam, ami nyilvánvalóan elszakította a hasi hevedert.
Cellulit tartalék, és hasa teljesen elpusztult a striáktól.
Tegnap 23 éves voltam, és 19 napja kattantam, lemértem magam, és a megjelenített súly 68 kg volt !
És tudtam, hogy azonnal reagálnom kell, különben soha nem leszek vékony az életemben, ha átmegyek a 70 kg-os rúdon.
Teljesen szerelmes vagyok az ételbe, de nem tértem el.
Az étrendem, semmi bonyolult vagy drága.
Különleges K gabonafélék reggel, sovány tejjel, cukrozatlan narancslével, alma reggel 10-kor, ha éhes vagyok (az elején, különösen a gyomor összezsugorodása után).