Kalória Hús Rántott csirkemell filé, főtt, sütőben - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adjon hozzá "panírozott, főtt, sült csirkemellfilét" a menübe, akkor a "Hús" kategóriában olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 15%Kalóriák 293 kcal
• 29%zsírok 17,69 g
• 19% Telített zsírok 3 786 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 3,038 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 6787 g
• koleszterin 44 mg
• 19%Nátrium 457 mg
• 7%szénhidrátok 17 g
• 5% Rost 1,3 g
• 1% Cukor 0,41 g
• 18%fehérje 15,78 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 17,69 Zsírok összesen (g)
  • 3786 telített zsír (g)
  • 3038 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 6787 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 44 Koleszterin (mg)
  • 0,076 omega-3 zsírsav (g)
  • 2,962 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 17 Szénhidrát összesen (g)
  • 1.3 Rost (g)
  • 16.32 Keményítő (g)
  • 0,41 Összesen cukor (g)
    • 0,11 szacharóz (g)
    • 0,12 glükóz (g)
    • 0 Fruktóz (g)
    • 0 laktóz (g)
    • 0,18 maltóz (g)
    • 0 galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 15,78 Fehérje összesen (g)
  • 0,195 triptofán (g)
  • 0,591 treonin (g)
  • 0,644 izoleucin (g)
  • 1 069 leucin (g)
  • 1032 lizin (g)
  • 0,321 metionin (g)
  • 0,178 cisztin (g)
  • 0,548 fenilalanin (g)
  • 0,341 tirozin (g)
  • 0,689 valin (g)
  • 0,895 arginin (g)
  • 0,448 hisztidin (g)
  • 0,774 alanin (g)
  • 1261 aszparaginsav (g)
  • 2361 glutaminsav (g)
  • 0,688 glicin (g)
  • 0,725 Prolin (g)
  • 0,568 szerin (g)
  • 0,105 hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 29,1 Betain (mg)
• 8 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 8 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,256 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,084 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 5559 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,915 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,04 B6-vitamin (mg)
• 39,4 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,34 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,2 D3-vitamin (mcg)
• 0,4 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 4,5 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 18 kalcium (mg)
• 1,14 Vas (mg)
• 24 magnézium (mg)
• 210 foszfor (mg)
• 218 kálium (mg)
• 457 nátrium (mg)
• 0,77 cink (mg)
• 0,233 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,231 mangán (mg)
• 24,6 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,77 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 47,76 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Sült csirkemellfilé, főtt, fogyásra sütött, 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Sült csirkemellfilé, főtt, kemencében fogyás céljából, a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Sült csirkemellfilé főzve a sütőben súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "sült csirkemell filé, főtt, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "sült csirkemell filé, főtt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---