Káposztaleves diéta receptek, étrend-terv; tapasztalat
A káposztaleves-diéta, más néven "Varázsleves" vagy "Varázskáposzta-leves" az 1980-as évek elején érkezett Európába az USA-ból. Az olyan hírességek látványos vásárlói sikerei, mint Karl Lagerfeld, széles közönség számára ismerték meg őket. A káposztaleves diéta fő előnye, hogy soha nem éhezik meg ezt a diétát. A levesből annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, a nap bármely szakában. Az étrendet kiegészítő ételek típusa korlátozott, de mennyiségük nem.
Mivel a menü számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, gyakorlatilag nem lehet étvágy. További előny a káposztaleves diéta egyszerűsége. Az ízletes ételek elkészítéséhez nem kell nagyszerű szakácsnak lennie, és az összes hozzávaló elérhető a normál szupermarketekben és normál áron.
A tényleges káposztaleves ugyanúgy elkészíthető, mint a kiegészítő ételek, saját preferenciáinak megfelelően, így mindig fogyaszthat valamit, ami tetszik. Ezen felül könnyedén beillesztheti a varázslatos káposztalevest a mindennapi életbe. Nagy mennyiségben elkészíthető és fagyasztható, így egy étkezés pillanatok alatt a tűzhelyen lehet. Termoszban is problémamentesen lehet dolgozni, és a napi gyümölcs- vagy zöldségadag ideális a közti falatozáshoz. Az egészségügyi szakértők ugyanakkor a káposztaleves-étrendet összeomló étrendnek is minősítik, és kritizálják azt a tényt, hogy hosszú távon az alacsony fehérjetartalmú étrend negatív hatással lehet az egészségre. Kétségbe vonják azt is, hogy a fogyókúra a diéta befejezése után is fenntartható-e, ha a régi étkezési szokások visszaállíthatók.
A káposztaleves-diéta legjobbja az, hogy nem kell éhezni.
Vitathatatlan azonban, hogy a káposztaleves-diéta segítségével ténylegesen hatékonyan lehet fogyni. A fogyás első szakasza után a diéta kezdetén, amelyben főleg a víz ürül ki, a fogyás némileg lelassul, de más diétákkal ellentétben soha nem áll meg teljesen. Ez a hatás fokozódik, ha hosszabb étrend esetén egy-két hetes rendszeres étrend-szünetek szerepelnek. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a jo-jo hatás is elkerülhető, ha az ember a diéta befejezése után minden héten káposztalevesnapot tart. És ha valaha túljutna a karajon karácsonykor vagy nyaraláskor, egy-kéthetes káposztaleves-kúra ismét eltüntetheti a felesleges fontokat.
A varázslatos káposztaleves igazi vasárnapi étkezéssé válik, ha vadgombával adjuk hozzá ...
A nevem Marie, 21 éves vagyok, és valójában nincsenek problémáim a súlyommal. ...
Viszonylag egyszerű módszer arra, hogy valami nagyon különlegeset készítsünk a varázslatos káposztaleves alapreceptjéből ...
A nevem Emilia és 26 éves vagyok. Hat hónappal a születésem után a majdnem ...
A káposztaleves-diétát, más néven "Varázslevest" vagy "Varázslatos káposztalevest", az elején ...
Mi lenne a diéta étrend-terv nélkül? Mindenkinek, aki valaha is fogyni akart, van tapasztalata a ...
Hozzávalók Az elkészítés nagyon egyszerű, mivel a zöldségeket csak apró darabokra vágják és ...