Káposztaleves vagy disszociált diéta nélkül kúra Nincs!

Még mindig arra vár, hogy felfedezze azt a csoda étrendet, amellyel képes lesz leadni az extra kilogrammokat, anélkül, hogy visszahelyezné őket? Ha a káposztaleves-kúra vagy az úgynevezett "3, 3, 3" diéta kipróbálására gondol, derítse ki, hogy ez nem jó ötlet, és elmondom, miért.!

Igaz, hogy ha gyorsan akar fogyni, akkor a biztos, de nagyon veszélyes megoldás az éhezés. Bizonyára kipróbálta ezt a lehetőséget, és látta, hogy ez nem ad hosszú távú eredményt, ezért nem ragaszkodom ehhez a témához, de csak a káposztaleves és a disszidált étrend hibáira koncentrálok.

Először is, mindkét kúra nem biztosítja a szervezet normális működéséhez szükséges tápanyagokat, és nem is telít, tehát étkezés után gyakran panaszkodhat éhségről. Másodszor, monoton diéták léteznek, és ez nem segít a fogyásban vagy az egészséges táplálkozásban.

Például két nap főtt, üres hús után van kedved ugyanazt a menüt enni a harmadik napon? Vagy egy hétig főleg káposztaleves elfogyasztása után nagyon valószínű, hogy a harmadik héten más lesz az ízlése, még ha friss is.

Ha ezek a diéták beváltak számodra, ne számíts rá, hogy sikerrel járnak! Különbözőek vagyunk, és más az élelmiszerigényünk.

---