Karcsú lehetsz, ha akarsz, 2 audio CD-t Jan Beckertől - hangoskönyvek ingyenes postaköltséggel

Önhipnózissal a kívánt súlyig. Olvasás. Rövidített kiadás. 150 perc.
Hangja: Becker, Jan

Könnyű a fogyás - Jan Becker új bestsellere
A fogyni vágyók számára mindig új csoda diéták és bonyolult táplálkozási koncepciók következnek - sajnos itt a siker gyakran csak rövid távú, a régi szokásoktól nehéz megszabadulni, és ezért a jo-jo hatás hamarosan fenyeget. De ha tartósan csökkenteni szeretné súlyát, akkor mentálisan készen kell állnia, mert a valóságban pszichénk a makacsul ragaszkodik a zsírtartalékokhoz. Jan Becker megmutatja, mely gondolkodási minták akadályozzák meg az egészségesebb életet, és hogyan programozhatjuk át agyunkat az önhipnózis segítségével. Többel együtt

Könnyű a fogyás - Jan Becker új bestsellere

A fogyni vágyók számára mindig új csoda diéták és bonyolult táplálkozási koncepciók következnek - sajnos az itteni siker gyakran csak rövid távú, a régi szokásoktól nehéz megszabadulni, és ezért a jo-jo hatás hamarosan fenyeget. De ha tartósan csökkenteni akarja a testsúlyát, akkor mentálisan készen kell állnia, mert a valóságban pszichénk makacsul ragaszkodik a zsírtartalékokhoz. Jan Becker megmutatja, mely gondolkodási minták akadályozzák meg az egészségesebb életet, és hogyan programozhatjuk át agyunkat az önhipnózis segítségével. Megalapozott programjával sikerül leküzdenie az elzáródásokat, fenntarthatóan fogyni és tartósan megtartani kívánt súlyát - mindezt csalódás és unalmas fogyókúra nélkül. Jan Becker személyesen beszél. (2 CD, futási idő: kb. 2 óra 31)

Termék leírás
Kiadó: Random House Audio
Mennyiség: 2 audio CD
Teljes futási idő: 150 perc.
Megjelenés dátuma: 2017. december 18
Nyelv: német
ISBN-13: 9783837140132
Cikkszám: 47613684

A szerzetes és a lányok

Nagyon figyelj arra, amit gondolsz: Hogyan képes a hipnózis valósággá változtatni a karcsú én fantáziáját - és mi köze van egy (ideiglenesen) szerencsétlen futballcsapathoz

Aki boldog, az élet megjutalmazza

Vonakodó próféta: Tűzpróba a Csodakészítő számára

Ez a hipnózis, mi is valójában?

A tökéletes összpontosítás egy dologra

Minden hipnózis lényegében önhipnózis

A belső ajtó kinyitása - a fogyás és a győzelem kulcsa Csoda? Nem, sikeres hipnózis!

Jó tudni: miért nem működnek hosszú távon a diéták, a mentális alapérték az egyik kulcsa a karcsúságnak, és mit tanulhat meg a sárga gumikacsáktól

Miért étrend éri el gyakran az ellenkezőjét annak, amit el akarnak érni

És a történet erkölcse? A diéták valóban nem segítenek!

A fogyás módszerének alkalmazkodnia kell a felhasználóhoz - nem fordítva

Új perspektívák: Miért eszik az étkezés soha nem csak az éhséget, miért van benned már karcsú éned - és hogyan nyithatsz ajtót egy új valóság felé

Tudás a csuklóból

Négy kérdés a sovány jövő érdekében

Varázserővel rendelkező folyóirat

Simsalabim: Hogyan válnak a normális szavakból varázslatok, és egy rövid önhipnózis segítségével későbbi karcsú énedet a belső navigációs rendszer céladatává változtatja

A javaslatok szárnyakat adhatnak neked - vagy átok lehet

A szomatikus markerek felejthetetlenné teszik az élményeket

A szavak választása átprogramozza az agyat

A gyógyszerész és varázsigéje

Felébreszteni az intuícióját - érzékei segítségével

A teltség nem minden: Miért rejlenek az elhízás valódi okai az agyban - és hogyan lehet két rituáléval azonnal csalogatni a boldogságot és csillapítani az étvágyat

Dopamin - túlélési segéd és csábító

Hogyan próbál testünk megvédeni minket a túl sok evéstől - és miért nem működik megfelelően?

Meditáció elmúlásban

Telt és elégedett? A túl sok evésnek semmi köze az éhezéshez!

A tudatalattink rejtett alkalmazásai

Álljon meg! Hogyan lehet felismerni és megsemmisíteni az étkezési automatizmusokat - és hogyan lehet bizalmasan beszélgetni rossz szokásaival, ami sok extra kalóriától spórol meg

A sok apró lépés varázsa

Folytassa, mint korábban - egyetlen finom változtatással

Soha többé kávé tejjel, süti, földimogyoró papucs? Nincs pánik!

Express segítségével a tudatalattiba: Új szokások a hipnózis révén

Legyen riporter a saját nevében

Stresszoldás: melyik anyagról feltétlenül tudnia kell, ha tartósan fogyni akar, miért van mindannyiunkban egy kis süti szörnyeteg, és miként varázsolhat mély relaxációt egy ujj érintésre

Kortizol - a mellékvese teljes körű eleme

Az ősi stresszválasz: vágja le vagy üsse meg

Fedélzet a feje előtt, és csillapíthatatlan vágy az édesség után

Fel - le - fel: a hormonok hullámvasútja

Kiutak az ördögi körből: testmozgás vagy hipnózis

Dobja el a horgonyt - mély relaxációban

A cél és az út: A jövő képzeletbeli pontja egyszerűen tisztázza az akadályokat, mi a fogyás közös vonása egy szép túrával, és miért nem csak a neved az aláírásod

Minden siker titka: lépésről lépésre a mérföldkőhöz

Egyéni hétpontos terved

Mindenki nézzen szét: tegye nyilvánossá célját

Írásban adja át magának: a szerződést magával

Mindig vannak csodák: Hogyan változtathatja meg testét azonnal tiszta gondolkodási erővel, és hogyan készíti fel a tudatalattiját a karcsú jövőre egy fantáziaút

A Vo szárnyain

CD 1
1	bevezetés	00:00:50
2	A jubiláció_csoda	00:00:57
3	Az élet megjutalmazza azokat, akik boldogok	00:03:09
4	De mi a hipnózis?	00:01:23
5.	Így vékonyítják magukat a sűrű gondolatok - hipnotikus gondolatátalakulás	00:04:13
6.	Minden hipnózis lényegében önhipnózis	00:02:03
7.	Hamisítsd, amíg elkészíted	00:02:17
8.	Miért nem működnek a diéták?	00:03:01
9.	A tudás köve	00:01:31
10.	Megéri a pénzt: két nagyon különleges notebook	00:01:58
11.	Négy kérdés a sovány jövő érdekében	00:02:20
12.	Négy kérdés a sovány jövő érdekében	00:02:47
13.	Négy kérdés a sovány jövő érdekében	00:03:04
14-én	Az igaz én	00:02:43
15-én	Varázserővel rendelkező folyóirat	00:03:07
16.	Varázserővel rendelkező folyóirat	00:02:36
17-én	A gyógyszerész és varázsigéje	00:02:25
18	Az Elman-indukció	00:02:44
19-én	Az agy mindig veled eszik	00:04:28
20	Lépésről lépésre a boldogságba	00:03:00
További 10 szám megjelenítése
21.	Miért is eszünk többet, mint amennyire a testnek szüksége van?	00:03:18
22-én	A 3 oszlopos gyakorlat	00:02:16
23.	A csodás vizespohár	00:01:56
24.	Soha többé kávé tejjel, sütik, földimogyoró papucs Nincs pánik!	00:00:49
25-én	Express segítségével a tudatalattiba: Új szokások a hipnózis révén	00:01:15
26-án	Riporterek saját nevükben	00:02:36
27.	Hipnotikus beszélgetés a tudatalattival	00:04:52
28.	Stresszoldás	00:01:19
29.	Az ősi stresszválasz: vágja le vagy üsse meg	00:03:42
30-án	Testmozgás vagy hipnózis	00:01:50
CD 2
1	Dobja el a horgonyt - mély relaxációban	00:00:40
2	Az út	00:03:18
3	Az út	00:02:51
4	Az út	00:03:22
5.	Elsősegély stressz ellen: A hét-tizenegy légzés	00:00:43
6.	Minden siker titka: lépésről lépésre a mérföldkőhöz	00:01:33
7.	Egyéni hétpontos terved	00:04:25
8.	Egyéni hétpontos terved	00:03:59
9.	Sikered filmje	00:01:52
10.	Mindenki nézzen szét: tegye nyilvánossá célját	00:03:21
11.	A varázsujj	00:03:07
12.	A varázsujj	00:04:22
13.	Legyen az, aki szeretnél lenni: az üvegedény	00:03:59
14-én	Legyen az, aki szeretnél lenni: az üvegedény	00:02:29
15-én	Minden mindennel összefügg	00:01:23
16.	Viszlát, zsírpárnák: a fogyás hipnózisa	00:00:36
17-én	Karcsú lehetsz, ha akarsz	00:03:12
18	Karcsú lehetsz, ha akarsz	00:03:35
19-én	Karcsú lehetsz, ha akarsz	00:04:10
20	Karcsú lehetsz, ha akarsz	00:02:25
További 7 szám megjelenítése
21.	Karcsú lehetsz, ha akarsz	00:02:57
22-én	Karcsú lehetsz, ha akarsz	00:02:41
23.	Karcsú lehetsz, ha akarsz	00:03:01
24.	Konstruktívan kezeljük a megereszkedéseket és a kudarcokat	00:02:40
25-én	Így lesz szilárd, mint egy szikla	00:02:50
26-án	A tűzijáték	00:05:24
27.	epilógus	00:01:39

Tartalom:
Hatékonyan küzdjön az elhízás ellen Jan Beckerrel?
Ha már kipróbált különböző étrendeket, és a jojó-hatás mindig jelentkezett, akkor ennek a könyvnek segítenie kell, mert a diéták gyakran csalódással, lemondással társulnak, és Jan Becker éppen ezt nem akarja könyvében. Képzett hipnózis-tréner, és megadja nekünk a mentális utat.

Véleményem:
Megnéztem Jan Becker néhány előadását egy video platformon, és el voltam ragadtatva. Ez az ember olyan pozitív és óriási biztonsággal jelenik meg, hogy csak az ajkán lógtam, és követtem a tetteit.
Véleményem szerint nagyon szkeptikus ember vagyok, és mégis nagyon elárasztottak a látottak.
Még egy

Következtetés:
Nem igazán rossz, de nekem sem megfelelő. Mindenesetre nem lehet összehasonlítani a megjelenéssel, mert a videókkal ellentétben meglehetősen zárkózottnak tűnik.