Kávé a hasi zsír ellen - ez így működik; s
Reggel nem tudsz felkelni az ágyból kávé nélkül? Egy új tanulmány szerint a napi egy csésze segít a fogyásban
A kávé sokak kedvenc itala. De ez egészséges?
Napi egy - néha két vagy három - csésze kávé elengedhetetlen sok ember számára. Valószínűleg nincs olyan népszerű koffeintartalmú ital, mint a barna arany. A Tchibo 2018-as éves kávéjelentése szerint a németek naponta átlagosan 3,4 csészét isznak. Ez felveti a kérdést: a kávé valóban egészséges? Vannak olyan tanulmányok, amelyek a kávéfogyasztást alacsonyabb szívbetegség kialakulásának valószínűségével és hosszabb élettartammal társítják. Most egy új tanulmány mutatja, hogy a kávé segíthet a fogyásban.
A kávé így segíthet a fogyásban
A Scientific Reports folyóiratban megjelent új tanulmány megállapította, hogy napi egy csésze kávé elfogyasztása stimulálja a testben a barna zsírszövetet vagy a "barna zsírt". Ez a zsír másképp működik, mint a test többi zsírja, mert cukrot és zsírt égetve termeli a hőt. Michael Symonds professzor, a tanulmány társigazgatója kifejtette: "A (barna zsír) aktivitásának növelése nemcsak a vércukorszint-szabályozást javítja, hanem a vér lipidszintjét is. Az ennek eredményeként elégetett további kalóriák segítenek a fogyásban."
Milyen szerepet játszik a kávé mindebben? A kutatók azt találták, hogy a kávé stimulálja a testben található barna zsírt. Egy hőkamera megmutatta, hogy a nyakon lévő barna zsír forróbb lett, miután valaki meginott egy csésze kávét. Természetesen további vizsgálatokra van szükség annak megértéséhez, hogy a koffein vagy a kávé egyéb tulajdonságai felelősek-e a barna zsír stimulálásáért. Számunkra ezek a kutatási eredmények jó oknak tűnnek egy csésze kávé azonnal elfogyasztására.