Kis rutinjaim megfelelnek a fogyásnak - Nicolas Mbog 9782501148221 Club

28 napos program, sport, táplálkozás, mentális

Leírás

Egy hónap alatt készen áll a kihívásra. és egész életre ?

mbog

Szeretne egyszer és mindenkorra kidobni a komplexumokat (és a zsírokat), és egy karcsúbb, faragottabb testre számítani, tele energiával? Válaszd a fit kihívást! Nicolas Mbog, jóindulatú sportedző, mindenki számára elérhető, robbanásveszélyes, 4 hetes programot készített, amely segít egy új sport- és étkezési rutin integrálásában. Még akkor is, ha az a típus van, akinek nincs levegője 3 szerencsétlen emelet megmászása után, ízelítőt kap a progresszív és változatos sportfoglalkozásaiból, a napi tippeknek köszönhetően nem veszít egy morzsamorzsát sem, és a menü inspirál ötletek és ínyenc receptek.