Koleszterin terhesség alatt
Lényeges szempontok
Ezt tudnod kell a terhes nőknek természetesen lesz (gyakran) magas koleszterinszint, mind a teljes, mind az LDL, ezért ez nem okoz gondot a szakterület szakembereinek, kivéve azokat az eseteket, amikor a szint továbbra is magas és születés után (az orvos szerint Marla Mendelson, orvosi igazgató al Északnyugat-Chicago Emlékkórház Kardiovaszkuláris Egészségügyi Központja). Más néven hiperkoleszterinémia, a magas koleszterinszint azt jelenti, hogy a vérében túl sok a koleszterinszint; ez egy olyan típusú zsír, amelyre a szervezetnek szüksége van a működéséhez, de túl sok elzárhatja az artériákat és növelheti a szívbetegségek kockázatát, és
orvos Adrian Nicolau, szakorvosi szakorvos Akadémiai Orvosi Központ:
"Miért hibáztatják, bár szükséges?
Az egyik ok az anyag kémiai tulajdonságaiban rejlik: zsírban oldódik, vízben nem oldódik. Ahogyan a víz nem keveredik az olajjal, úgy az sem oldódhat fel a vérben, és nem képezhet kis zsírgyöngyöket, amelyek azonnal az artériás falakhoz tapadnak (amint azt a mosogatók lefolyócsövein láthattátok) konyha, de évekig tartó használat után). Továbbá, a második probléma rendkívül fontos a koleszterin, hogy nehezen szállítható anyag, veszélyes anyag!
Szerencsére a természet ezeket a problémákat is megoldotta. Kidolgozta a közlekedési rendszer "Taxi", főleg neki és más zsíroknak, orvosi szaknyelvben: trigliceridek, foszfolipidek, kilomikronok, szabad zsírsavak stb. Ez a "taxitársaság" az összes olyan zsírt, amelyben a koleszterin a fő elem, különféle állomásokról veszi, a véren keresztül szállítja és a sejtekbe juttatja. Ez a folyamat annyira jól szabályozott, hogy nincs forgalmi problémánk, mivel nem oldódik vízben. Ezek a taxik speciális fehérjék amely a zsírokat úgy csomagolja, hogy azok oldódnak vízben, illetve vérben. Ezek a taxik "lipoproteinek".
tanulmányok
Keresztmetszeti tanulmány szerint a szérum koleszterinszintje 222 egészséges, komplikáció nélküli terhességben szenvedő, 12, 20, 28, 36 és 36. héten értékelt, de szülés utáni egészséges nőnél is magas koleszterinszintet találtak, különösen az első trimeszterben (összehasonlítva a nem terhesekkel). A HDL szintje 0,9-3,7 mmol/l, az LDL 1,3-6,1 mmol/l között mozgott, étrend, dohányzás vagy testtömeg nélkül. Emlékezz rá a teljes és az LDL szint a terhesség alatt növekedett.
A koleszterinszint legtöbbször a harmadik trimeszterben éri el a csúcsot, és a táplálkozási szakember szerint. Faith Bontrager, normalizálódni körülbelül 4 hét múlva a születés után. Ezenkívül a legtöbb terhes nő fiatal (az ilyen jellegű problémák általában a második vagy a harmadik életkor körül jelentkeznek), tehát testük születésük után könnyebben visszatérnek.
Ben megjelent tanulmány szerint Journal of Brain Development A koraszülöttek és a koraszülöttek képalkotó tesztjeinek összehasonlításakor a jó koleszterin (HDL; nagy sűrűségű lipoprotein) döntő szerepet játszik a csecsemők az egészséges agy kialakulása. Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy az anyatej, amely természetesen magas koleszterinszintet tartalmaz, a szívvédelem később az életben, ezért a szoptatott csecsemők koleszterinszintje alacsonyabb lesz, mint a felnőtteknél (csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát).
Tünetek és tesztek
Sajnos nem létezik nincs nyilvánvaló tünete megmutatni, hogy a koleszterinszintje magasabb, mint kellene. Elvileg ugyanazt fogja érezni, mint amikor normál paraméterek közé esik. De ha hosszú ideig magas marad, a koleszterin okozhatja érelmeszesedés, koleszterin és zsír felhalmozódása az artériás falakban, ami viszont súlyosabb állapotot okozhat, mint pl szívmegállás. A koleszterinszint könnyen meghatározható a vérvizsgálat. Amúgy a rutin terhesség-specifikus tesztek közé tartozik. Pontos szintként elérheti 200 mg/dl fölött, olyan körülmények között, amelyek között általában esik 120-190 mg/dl.
Mi történik pontosan? A terhesség alatt (de a szoptatás alatt is) a szervezet több koleszterint termel többszörös hormonális változás következtében (ösztrogén és progeszteron), hanem a
Kezelés és megelőzés
Általában az orvosok nem írnak fel nincs gyógyszeres kezelés csökkenteni a koleszterinszintet terhesség alatt, mert az nem kompatibilis vele (és néha a szoptatással), és nem tartom szükségesnek, de születés után ajánlhat bizonyos gyógyszereket, valamint egy jótékony étrend a szív számára -val vel alacsony telített zsírtartalmú, rostokban gazdag (Valójában segítenek a felesleges koleszterin kiválasztásában a szervezetből), amely sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz.
Ha van egy egészséges étel terhesség alatt a koleszterinszint nem fog nagyon ingadozni: kiegyensúlyozott étkezés sok gyümölcs és zöldség mellett, kerülve a sült és nagyon zsíros ételeket, és heti 3-szor 30-40 percig edzeni Amerikai Sportorvosi Főiskola (ha orvosa jóváhagyja, és ha terhesség előtt aktív volt; ülő terhes nők számára enyhe testmozgás ajánlott). De a terhesség alatti étkezés gyakran igazi lépcsőfok, mert a testnek szüksége van rá kb. 300 extra kalória elősegíti a magzat növekedését, de vitaminokat és ásványi anyagokat is, például folsavat, kalciumot és vasat.
Néhány terhes nőnek például sikerült (szinte teljesen) eltávolítania étrendjéből a tojást és a sajtot, heti többször a zab és a halolaj mellett döntöttek; így a koleszterin minden gyógyszer nélkül csökkent. Ebben a tekintetben ne feledje, hogy sok prenatális vitamin ugyanazokkal az összetevőkkel rendelkezik, mint a halolaj kumulációjuk nincs feltüntetve (hipervitaminózis léphet fel). Ha tudod, hogy terhesség előtti koleszterinproblémáid vannak, próbáld meg elővigyázatosságból betartani ezeket az óvintézkedéseket.
Szakember tanácsai
orvos Adrian Nicolau Általános orvos Általános Akadémiai Orvosi Központ:
"A magas koleszterinszint csökkentése érdekében két lehetőség: az étkezési koleszterin bevitelének csökkentése, másrészt a saját koleszterintermelés csökkentése.
Ha van hiperkoleszterinémia a vegetáriánus étrend előnyös. mozgalom (gyaloglás, úszás, kerékpározás) napi és közepes intenzitású. Az izmok kis koleszterint égető növényekké válnak (miocita mitokondriumokban).
Drog terápia - Mi történik itt?
Ha semmi sem segít, vagy nehéz gyakorolni az egészséges életmódot, akkor olyan gyógyszerekhez folyamodunk, amelyek csökkentik a koleszterinszintet. Óvatos! És ebben az esetben ajánlott legalább részben betartani a már megfogalmazott étrendet. A gyógyszeres kezelés kiegészítő, segítség! Természetes farmakológiai eszközök vannak pl. articsóka kivonatok és fokhagyma. Csökkentik az LDL-t, növelik a HDL-t és növelik az epeáramlást, így összességében több koleszterint eliminálunk. Természetesen sok más étel is van. A terhes nőknek azonban körültekintőnek kell lenniük bármilyen jogorvoslat alkalmazásakor, és előzetes orvosi jóváhagyást kell beszerezniük. "
Köszönjük Dr. Adrian Nicolaunak a nyújtott információkat.