Kolozsvár napján kipróbálta a dinnye diétát, gyengíti és méregteleníti a testet

A görögdinnye 90% vizet tartalmaz, étrendi és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, rendkívül hasznos a szervezet számára. A görögdinnye diéta rekordidő alatt segít a fogyásban.

További híreket látogasson el főoldal CLUJ NAPJA

A diéta fő szabályai:

A diéta során csak sima vizet kell fogyasztani, kávé és egyéb italok nélkül;
Minden glutént tartalmazó szénhidrátot (azaz búzalisztet vagy gluténnel szennyezett termékeket - olvasható a címkén) eltávolítunk az étrendből;
Ne fogyasszon olajat, még salátákban vagy főzésnél sem (például ne főzzön hagymát olajban, ne áztassa vízben).
Csökkentse a só mennyiségét egy teáskanál sóra naponta (figyeljen a készítményekben lévő sóra), és egyszer fogyasszon sót (kivéve bizonyos pajzsmirigy-betegségben szenvedő embereket, és orvosi javaslatuk van a jódban gazdag ételek fogyasztására).

Az étrend első két napja - menü

Reggeli: egy nagy pohár ivójoghurt;
Snack: 1-2 szelet görögdinnye;
Ebéd: nyers saláta sajttal és tojással;
Snack: egy csésze dió vagy mag (mandula, kesudió, bármilyen mag), NEM HŐSEN ELKÉSZÍTETT, olyan nyers;
Vacsora: telített görögdinnye.

A következő 3 nap diéta - menü

Manapság, tekintve az intenzív méregtelenítést, csak görögdinnyét fogyaszt, bármilyen mennyiségben. Vigyázzon, hogy étkezés közben ne fogyasszon több mint 3 szelet görögdinnyét, lehetséges, hogy az egyik étkezés során elfogyasztott nagy mennyiségű görögdinnye miatt megterheli a gyomrát, növelheti pulzusát és rosszul érzi magát. Javasolt a gyakori étkezés, de ne haladja meg a két szelet borsot/ételt.

A diéta utolsó két napja
Manapság ugyanazokat az ételeket fogyasztják, mint a görögdinnye méregtelenítő diéta első két napjában.

---