Könnyű fogyókúrás recept - sonka

Croque monsieur palacsinta verzió

Gyors és egyszerű recept sós palacsinták készítéséhez. Ideális egy esti étkezéshez, színes nyers zöldségekből álló gyönyörű saláta kíséretében.

fogyókúrás

Endív quiche

Egy másik módja az endívia fogyasztásának teljes ételben.

Kék kordon stílusú baromfiszelet

Itt egy sonkával és „házi” sajttal töltött csirke szelet. elég ahhoz, hogy örömet szerezzen ennek az olykor ipari szövetség ínyenceinek. Két beteg közreműködésével készült recept, köszönöm !

Endívia sonkával

Kalóriatartalmú esti étel, amelyet nagyon könnyű elkészíteni.

Gyorsan kevert saláta flageolet babgal

Teljes étel, gyorsan és egyszerűen elkészíthető, keményítőként flageolets, rizs, tészta vagy burgonya helyett. Ideális piknikhez vagy kempingezéshez !

Sonkával és gombával töltött cukkini

Finom könnyű, egyszerű és könnyen elkészíthető töltött cukkini recept.

Növényi tagliatelle

Eredeti és esztétikus zöldségrecept, amelyet az évszaknak megfelelően el kell utasítani.