Könnyű mártások a könnyű édes-savanyú mártás -A szószok változata; fény

"Ez a szósz nem tartalmaz nagyon kalóriatartalmú összetevőket. Azonban kissé megkönnyíthető az olaj eltávolításával és az ananászszirup szukralózzal való helyettesítésével" - tájékoztatja Béatrice Bénavent-Marco dietetikus-táplálkozási szakember.

szószok

Alacsony zsírtartalmú édes-savanyú mártás 4 fő részére:
4 ananász szelet szirupban
2 lilahagymát
2 paprika
4 evőkanál paradicsom coulis
4 teáskanál szukralóz
4 evőkanál szójaszósz
4 evőkanál rizsecetet