Könnyű tonhal palacsinta curryval és zabdal Egészséges receptjeim

palacsinta

Ha egy ideje követsz, észreveheted, hogy az édes és sós palacsinta egy kicsit az én specialitásom. Ez gyors és egyszerű módja a főzésnek és a feltöltésnek gyümölcsök vagy néhány zöldségek. Egyszer ez a recept tonhal palacsinta, magas fehérjetartalma és alacsony zsírtartalma. A tonhal palacsinta recept elkészítésével nincs nagy nehézség. Az egyetlen dolog, amire felhívom a figyelmét, az a választása zabpehely. Bioélelmiszereknél 2 méret, nagy és kicsi zabpehely közül választhat. Nos erre a receptre kis pelyheket választottam. Ily módon könnyebb összekeverni őket a készítmény többi részével.

Szendvics variáns ezzel a tonhal palacsintával

Ehhez a tonhal palacsinta recepthez a palacsintát úgy ettem, ahogy van. De az is lehetséges, hogy a hamburgerek vagy házi szendvics (természetesen teljes kiőrlésű kenyérrel). Csak ki kell cserélnie a szokásos steaket ezzel a tonhalpogácsával. Egyszerű és hatékony egy teljes és kiegyensúlyozott étel elkészítéséhez.