Köröm növekedés
Kis méretük ellenére a körmök szeretik felhívni a figyelmet. Akkor vannak kiállítva, amikor beszél, mozdul, eszik, ad vagy ad idegesítő kattanó hangot az érintőceruzával. Szerencsére ezekről a mini dívákról könnyű gondoskodni, és miután megtanulta az alapokat, büszkén mutathatja meg őket.
Hogyan nőnek a körmök
A körmök egy keratin nevű fehérjéből állnak, amely a hajat is alkotja. A köröm alján, a kutikula alatt található a köröm egy szakasza, az úgynevezett élő mátrix. A mátrix új sejteket termel, és az érett körömsejteket az ujj hegye felé tolja. Amint a sejteket kinyomják a mátrixból, megkeményednek és elpusztulnak, mindig védik a körmöt, láthatóak.
Növekedési sebesség
Számos külső tényező befolyásolja a köröm növekedését, de átlagosan a köröm havonta 0,004 hüvelykre nő, ami évente 1,5 hüvelykes növekedést eredményez. A körmök gyorsabban nőnek, amikor a domináns kezeknél jó idő van, a leghosszabb ujj a 30 év alatti és a férfiaknál.
Az egészségtelen körmök jelei
A körmök az egészségi állapot nagyszerű mutatói. Nézze meg a tiédet: törékenyek, fogazottak, elszíneződtek, zöldre festettek, vagy a körömágyról jönnek le? A törékeny és száraz körmök vashiány, rossz vérkeringés vagy helytelen karbantartás következményei lehetnek. A fogazott vagy barázdált körmöket stressz, vashiány vagy helytelen étrend okozza. A körmök elszíneződnek a dohányzástól és bizonyos színezékektől. A zöld körmök gombás fertőzésre utalnak. Ha a körmeit leemelik a körömágyról, ez azt jelentheti, hogy túl sokáig tartózkodott a vízben, vagy egy súlyosabb bőrbetegségre utal, amelyet pikkelysömörnek hívnak.
Körömdiéta
Az egészséges, gyorsan növekvő körmök érdekében győződjön meg róla, hogy elegendő fehérjét fogyaszt. E fontos élelmiszercsoport nélkül a körmök gyengülnek és a növekedés lelassul. A fehérje mellett elegendő mennyiségű A, B komplex, C, D és E vitamin, valamint vas, cink, kalcium, kén és omega-3 zsírsavak vannak. A kiegyensúlyozott étrend a legegyszerűbb módja az egészséges köröm növekedésnek.
Körömápolás
A megfelelő körömápolás nemcsak jó megjelenést biztosít, hanem segít megelőzni a hasadást, törést vagy fertőzést. Mossa meg a kezét szappannal, és körömkefével távolítsa el a szennyeződéseket a körmök alól. Zuhanyzás után a kutikulákat a forró víz és a gőz megpuhítja, ezért használja ezt az alkalmat, és puha törülközővel nyomja vissza őket. Légy nagyon könnyű. Tartsa a körmeit azonos hosszúságú, és mindig vágjon le minden szabálytalan darabot, amely megakadhat vagy elszakadhat. Tegye le a tippeket, hogy sima legyen. Hideg időben ügyeljen arra, hogy körme és a körülötte lévő bőr jól hidratált legyen.
Köröm behatolási védelem
Még akkor is, ha követte a fenti lépéseket, a körmeitek tönkremennek, ha elektromos szerszámként kezelik őket. Mindig viseljen kesztyűt, ha vegyszereket, tisztító oldatokat, kellékeket vagy hosszabb ideig tartó vízzel érintkezik. Soha ne harapjon és ne szedje körmét és kutikuláját; ez csak fájdalmas fertőzést igényel. És tartsa körmeit az életstílusának megfelelő hosszúsággal.