Lehetetlen fogyás

Üdv mindenkinek !

lehetetlen

Ha ide írom, azért, mert szeretném, ha véleményem lenne, és megismerném tapasztalataimat, amelyek ennyire hasonlítanak az enyémhez.

Alapvető problémám a fogyás. Mindig egyedül hajtottam végre a yoyo hatást fogyással, de mindig felépültem. De ebben az évben ez kicsit más. Egy évvel ezelőtt decemberben 59 kg-ot nyomtam, és amikor a szezonban dolgoztam, 5 kg-ot fogytam egy hónap alatt. Kivéve, hogy az áprilisi szezonra való visszatéréstől kezdve hízni kezdtem, hogy júliusban elérjem a 65 kg-ot. azaz + 11kg nagyon rövid idő alatt. Azóta kipróbáltam a különféle diétákat (Thonon, dietetikus) és a közelmúltban egy új tapasztalatot: hipnózist az egészséges étrendhez kapcsolódó nassolási késztetés megszüntetésére, heti 1 óra 30 tollaslabdát, minden nap 15 'súlyzók-zömök-zárak-szivattyúkat, 1-2L citromvíz fogyasztása (nekem, aki soha nem iszom). Nem 1 gramm pazarolt !

Megnéztem tehát az internetet, és több elképzelésem van arról, hogy miért és hogyan, de nagy bizonyosság nélkül.
1- igaz, hogy egy ideje viszonylag stresszes vagyok.