Leves receptek, hogy formában maradjanak minden; tél - Newayoflife
Gondolkozott már azon, vajon a levesek valóban hatással vannak-e az influenzára? Hányszor készítettél húslevest, hogy segítsen visszanyerni erejét? Sok éven, levesek tekinthetők a test étvágy-visszanyerésére való ösztönzésének módja és jókedvű.
A húslevesek és levesek előnyei
Könnyű állaga, kombinációja összetevők, a fogyasztás egyszerűsége és természetesen az a tény, hogy forró hőmérsékleten szolgálják fel, kellemesvé teszi a téli leveseket.
A levesek hőmérséklete és folyadékmennyisége két fő változó. Egyrészt a meleg kényelem, ellazul és megkönnyebbülés érzetét kelti, másrészt a a bevitt folyadék lehetővé teszi a test hidratálását.
A hidratálás mindig fontos, de például az influenzából való kilábaláskor elengedhetetlen. Hidratálással:
- Kerülje a száj, a szem, az orr stb. Nyálkahártyájának szárítását. (enyhíti a légutak irritációját és gyulladását).
- A véráramlás és a sejttermelés megkönnyítése.
- Védje és kenje meg az ízületeket.
- Szabályozza a testhőmérsékletet.
- Javítsa az emésztési funkciókat.
És ne felejtsd el, hogy októbertől februárig a levesidőszak! Sok őszi és téli zöldség ideális a levesekhez !
Miért működnek a levesek az influenza elleni küzdelemben?
A levesek a nagymamák és mindenekelőtt a klasszikus gyógymódok egyike alkalmas minden korosztály számára.
A levesek amelyek csirkét, curry-t, borsot és fokhagymát tartalmaznak előnyös a test számára télen. Az OK? Ezek az összetevők kiváló antiszeptikus, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
A Chest orvosi folyóirat 2000-ben megjelent tanulmánya elmagyarázza, hogy a a csirkeleves a drogokhoz hasonló elemeket tartalmaz influenza kezelésére. Ez a fehér hús acetil-ciszteint (egy légúti megbetegedések elleni küzdelemben használt aminosavat) szabadít fel, amely lehetővé teszi a váladék fellazulását.
Ez a tanulmány kimutatta, hogy a a csirkeleves jelentősen gátolja a kemotaxist, megakadályozza a baktériumok tapadását. Másrészt a csirkeleves hidratálja és táplálja a beteget. Ugyanez segít a megfázás kezelésében.
Ha nehézségei vannak a téli megfázáson, ezek a természetes megfázás elleni szerek is segíthetnek.