Lipo diétás étrend és fogyás - 2. oldal
amúgy mibe kerül?
biztosan maradnak hegek, ez még szerényebbnek tűnik.
A pénz is az én problémám, de időközben eljutottam odáig, hogy elszívnám, ha biztos lennék abban, hogy diétával semmit sem lehet elérni. Ezért keresek valakit, akinek sikerült diétáznia.
A külföldön 1000 és 2000 € közötti költségek olcsóbbak, de ajánlatos-e?
Általában nincsenek hegek.
A Cortex azt írta: A pénz is az én problémám, de időközben eljutottam oda, hogy elszívnám, ha biztos lennék abban, hogy diétával nem érhetek el semmit. Ezért keresek valakit, akinek sikerült diétáznia.
A külföldön 1000 és 2000 € közötti költségek olcsóbbak, de ajánlatos-e?
Általában nincsenek hegek.
pf . miért nem próbálja meg először fogyókúrázni őket? Nem veszíthet semmit, éppen ellenkezőleg, hűvös formát kapott utólag.
üdvözlet
pontosan ezt gondolom. és ez még bosszantóbb lenne, ha 2000 eurót fizetett volna a leszívásért
ha lipomastia, akkor fizeti az egészségbiztosítást, ill ?
mondhatod azt is, hogy pszichésen szenvedsz tőle stb.
13 éves korom óta serdülőkorral kapcsolatos lipóm van. Szűk látókörű férfi voltam 15 éves koromig.
Aztán sokat nyertem, de 17 évesen meghúztam a féket, megváltoztattam az étrendemet és sportolni kezdtem.
Ennek eredményeként 13 kilót fogytam és ismét karcsú voltam.
De a lipo változatlan maradt. Az az erőnléti edzés, amit 2 hónapja végzek, sem változtatott semmit, de szórakoztató, és anélkül már nem bírok.
3 hete ismét diétát tartok.
Ezúttal az anabolikus napi kevesebb, mint 20 g KH.
Jelenleg 3 hasadásom van, a másik 4 napon pedig napi egy órát kemény kardiózást végzek 140-160-as pulzussal, főleg éhgyomorra.
Ez is remekül működik, és már 5 kilóval lejjebb van, most 66 kg-ot nyomok 180 cm-nél!
És a legrosszabb: Semmi sem történt a lipóval!
Végül csak te válaszolhatsz a kérdésedre, mert csak te vagy a testedben, és ezt a lipót a maga módján érzékeled, vagy inkább zavarlak emiatt.
De ha csak két hónapja edzett komolyan, akkor személy szerint azt tanácsolom, hogy várja meg és nézze meg. ki tudja, hogyan fog változni a megjelenés a csökkent testzsír és az izomtömeg növekedésével!? Valószínűleg nem fog látni egy-két éven belül még műtét nélkül sem!?
Ami az edzésedet és a táplálkozásodat illeti: jó, hogy motivált vagy, de az elején ne vigyük túlzásba, különben túlterheled magad és esetleg elveszíted a motivációdat.
sok sikert
üdvözlet
szerkesztés: ps. tatatataaaaaa. 400 hozzászólásom .