Mangosztán, erős antioxidáns előnyök, veszély, adagolás, mellékhatások
A mangosztán örökzöld trópusi növény, gyümölcsét a lila bőr és a húsos pép ismeri fel.
Ez a gyümölcs kevés kalóriát tartalmaz, mert 100 gramm mangosztán valamivel több mint 60 kalóriát, 2% zsírt és koleszterint nem tartalmaz. Fehérje, szénhidrátok és rostok alkotják, amelyek különösen hasznosak a bélrendszer számára. Ami a vitaminokat illeti, a mangosztán jó mennyiségben tartalmaz folsavat, ami elengedhetetlen a terhes nők számára.
A mangosztán tulajdonságai
A mangosztán gyümölcs fogyasztásának legtöbb előnye a nagy mennyiségű xantonnak, erős öregedésgátló anyagoknak és a gyulladásos folyamatok hatékony gátlóinak köszönhető. A mangosztán szuper antioxidánsnak tekinthető a szabad gyökök ellen.
Mangosztán a bőrért
Elképesztő antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a mangosztán kivonat megakadályozza a ráncok kialakulását, javítja a bőr feszességét és hidratáltságát; hatékony kezelés a pattanások és az érzékeny bőrre jellemző bőrpír ellen.
A mangosztánban szereplő ugyanazok a xantonok a gyulladásos folyamatokban részt vevő enzim természetes inhibitoraként hatnak, és számos fájdalom-közvetítőt válthatnak ki. A gyakorlatban a xantonok megakadályozzák a COX-2 enzim aktív működését, így blokkolják a gyulladásos folyamatot.
Mangosztán láz ellen
A mangosztán sajátossága, hogy számos antibakteriális szert tartalmaz, amelyekhez a xantonok is tartoznak. Ezek az antibakteriális szerek segítik a testet a vírusos és bakteriális támadások leküzdésében, és megakadályozzák a láz megjelenését.