Mardi Gras 6 tipp a másnaposság megszabadulására BR24
6 tipp, hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól
Címkék
6 tipp, hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól
Címkék
6 tipp, hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól
Karnevál: 6 tipp, hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól
Az első farsangi ünnepségek esedékesek, másnap pedig gyakran gyötrelmes másnaposság következik be: a fej fáj, a test ólmos, a gyomor lapos. Itt megtudhatja, mi segít a másnaposság ellen, és hogyan lehet gyorsan megszabadulni.
1. Fogyasszon fűszeres ételeket!
Bármennyire is paradox módon hangzik: A túlzott alkoholfogyasztás miatt a test mindenekelőtt a vizet, így a nátriumot és a magnéziumot veszíti el. Ezért az azt követő reggelen a teljes kiőrlésű kenyér, a mopsz, az uborka vagy a kiadós zöldséges pörkölt sokkal ajánlottabb fejfájáscsökkentőként. A benne lévő só segít rendbe hozni az ásványi anyag egyensúlyt. Ezenkívül a levessel egyidejűleg folyadékot is fogyaszt, mert az érintettek többségében nem hiányzik a szomjúság.
2. Kerülje a cukros ételeket!
A német zöld kereszt azt tanácsolja, hogy másnap ne legyen túl sok édesség, mert a cukor rontja a másnaposságot. Másrészt a méz csodákra képes a kenyéren vagy a kekszen. A lekvárral ellentétben a méz fruktózt tartalmaz, amely elősegíti az alkohol lebontását. Ha nem kedveli a mézet, használhat paradicsomlevet is.
3. Hagyja kényeztetni magát masszázsokkal!
Ha semmi sem segít, a nyak vagy a templom masszírozása csodákra képes. Talán talál egy kedves embertársat, akit rá tud rávenni. Néhány csepp borsmentaolaj a homlokán szintén lehűl és élénkítő hatású. Fontos, hogy az olaj ne kerüljön a szemébe.
4. Kelj fel!
A napot semmiképpen sem szabad ágyban tölteni. A friss levegőn tett séta segít a keringés újbóli elindításában. Kerülni kell azonban a túlzott megterhelést, mert a másnaposság csökkenti a szívteljesítményt.
5. Igyon sokat!
A másnapossággal szenvedőknek már régóta tanácsolják, hogy kerüljék el a kávét a "másnap", mert állítólag további vizet von el a testtől - hiba: a kávé és a tea ugyanúgy támogatja a hidratálást, mint más italok. Tehát magabiztosan ihat kávét a keringés serkentése és a vízháztartás kiegyensúlyozása érdekében - de nem muszáj.
6 . de kérlek, ne alkoholt!
Nem szabad "felmelegedni" egy magasabb alkohollal. Csak rövid távú enyhülést nyújt, mert megállítja a fejfájásért felelős törzsalkohol, a metanol lebomlását. Miután azonban az alkohol elfogyott, a metanol újra lebomlik, és visszatér a fejfájás.
Boros sör, engedje el?
A macskának egyébként nem mindegy, hogy milyen sorrendben igyál: "Sör borral, engedd el. Bor sörre, azt tanácsolom neked" - ez a szabály ostobaság. A Witten/Herdecke Egyetem kutatói mítoszként tárták fel a másnaposság elkerülésére vonatkozó tanácsokat. Amit találtak: A másnaposság számára nem mindegy, hogy melyik sorrendben öntöttél sört és bort magadba.
Rengeteg másnaposság elleni gyógyszer található, beleértve az internetet is. Tavaly a versenyközpontnak 15 panasza volt a helytelen információkkal kapcsolatban, ami lényegesen több, mint az előző évben. Tehát: mi segít, mi hatástalan és ami még árt is?