Mario Gomez Európa-bajnoki gólgarancia exkluzív interjúban - FIT FOR FUN
Egész Németország jelenleg a pályán vitatja meg tulajdonságait. A FIT FOR FUN játékban Mario Gomez nemzeti csatár zártkörűen mutatja meg magát. És elmondja nekünk 6 kedvenc gyakorlatát egy remek felsőtest számára!
2011-ben a Bundesliga gólkirálya volt - és még az Euro előtt megígérte nekünk Lengyelországban és Ukrajnában: „Biztos vagyok benne, hogy még mindig sokkal fontosabb gólokat fogok szerezni Németország számára!” Az első két meccsen góljaival lőtt. Már betartottam szavamat Portugália és Hollandia ellen. Mario Gomez, a Bayern csatára szerény, szinte visszafogott srác a pályán kívül. Fényvisszaverő és lenyűgöző stílusérzékkel. Jó, időtlen stílus. Mario Gomez stílus. Például az, hogy “átadtuk” neki az edzéshez elhasználódott gyógyszerlabdákat és régi súlyzókat, pontosan az ő dolga volt - még akkor is, ha nem igazán van súlyban.
Mario, olyan embernek számítasz, aki erősen ismeri a divatot és a stílust. Honnan származik?
Magamnak nincs igazi tudatom. Ez a közfelfogás annak is köszönhető, hogy Hugo Boss van a partnerem. Nem vásárolok semmit, ami nem tetszik, csak azért, mert bent van. Igazából nagyon egyszerű ruházati stílusom van.
Egyszerűen milyen mértékben?
A szekrényem többnyire fekete, fehér és szürke. Ritkán hordok valami színeset.
A szüleid mindig jól öltöztek?
Leginkább emlékszem apám régi cowboy cowboy csizmájára. (nevet)
Ön vagy csapattársa az FC Bayern Münchenben néha nagyon téved, amikor divatról van szó, és kollégái nevetségessé válnak?
Ha ez egyikünkkel megtörténik, és túl mélyen belemélyed a trükkök zsákjába, akkor az illető mindig gyorsan megérzi. Ezután a megfelelő ruhadarab edzés után a Bayern kabin közepén lóg. Természetesen mindig nagyszerű szórakozás a csapat többi tagjának. A legtöbben azonban elnevethetik magukat. Nekem is.
Milyen hatással van a jól öltözött válogatott edző Joachim Löw a válogatott divattudatára?
Szerintem nem, mert mindenkinek azt kell viselnie, ami neki tetszik, és ne nézzen másokra.
Miről beszélnek a kabinban leginkább? Taktika, részvényárfolyamok, ruhák vagy nők?
Természetesen a részvényárak! Nem, vicceltem, főleg a futballról. De ez attól is függ, kivel beszélsz. Amikor a Bayern öltözőjében beszélgetek Jörg Butttal, sokkal inkább általános dolgokról van szó. Van egy puha helye a klasszikus autók számára, csakúgy, mint én, és sokat beszélünk róla. Aztán ott vannak a nagyon fiatal játékosok, akik folyamatosan beszélnek a Playstationen szerzett gyönyörű gólokról. Mindenki más. Amiről a férfiak között beszélnek, és a futballisták sem különböznek más férfiaktól.
Mi a kedvenc oldtimer?
A régi BMW motorom fekete színben, 1928-ban épült. Ez egy nagyon személyes álom volt, amelyet egy ideje megvalósítottam.
Ha már az álmokról beszélünk: a tetoválás az abszolút trend a futballszakemberek körében. Világszerte. Az alkar különösen népszerű. Hol van tetoválva?
Sehol, és nem fog megtörténni. Csapatunk legalább fele tetoválva van valahol. Egyesek számára jól néz ki, mások számára őrültnek tűnik. Számomra ez semmi.
miért ne?
Először is nem is tudom, mit kell tetoválni, másrészt attól tartanék, hogy néhány év múlva már nem tetszik a motívum. Akkor elég hülyén nézel ki.
Beszéljünk a fiatalos bűnökről a stílus szempontjából .
Nem emlékszem. (nevetni kezd) Nos, ennyit elárulok: harangfenékhez kapcsolódik. Ajándékok voltak, így a nadrágom volt a szekrényben. Szinte soha nem viseltem.
Bár úgy tűnik, minden megfelel neked, bármi is legyen a tested. Louis van Gaal, az FC Bayern München extra edzője egyszer azt mondta, hogy „olyan tested van, mint egy isten”. Ez Isten ajándéka, vagy nehezen szerzett?
Mindkét. A sport miatt természetesen mindig mozgásban vagyok, de szerencsére vannak jó génjeim is. Mindenesetre ritkán járok a súlyzóba, ami számomra nem túl szórakoztató. Más játékosok szinte minden nap ott vannak.
Melyik játékos a leggyakoribb?
Arjen Robben olyan, aki sokat foglalkozik az erőnlét témájával, és gyakran végez további egységeket. Ez természetesen annak is köszönhető, hogy sérülékeny. Amikor a VfB Stuttgartban játszottam, Jens Lehmann (volt nemzeti kapus, szerkesztő) pont az elején állt. Nagy kedveltséggel is rendelkezett, de valamivel idősebb is volt, és sokat kellett tennie a térdeért és a hátáért. Ezért volt mindig csúcsformában, még negyvenéves is.
Szerinted mennyire fontos ma a fitnesz a profi futballban?
Kiemelkedő erőnlét nélkül sem leszel nagyszerű játékos. De a legfontosabb a futball-specifikus fitnesz. A klasszikus körkörös edzés vagy az orvosi labdák vontatása már nem naprakész, csak nagyon kevés edző csinálja ezt. Legtöbbjük, köztük Jupp Heynckes (az FC Bayern edzője, d. Red.), Funkcionális gyakorlatokkal dolgozik, saját testtömegével támaszkodik a stabilizációra és a mozgósításra. Ez nagyon jól áll nekem. Nem vagyok nagy rajongója a monoton súlyzóemelésnek.
És hogyan edz a nyári vagy a téli szünetben, amikor nincs csapatedzés? Ezután minden játékos részletes edzéstervet kap?
Az edzőnkkel már vannak megállapodások és egyfajta program. De akkor nem négy oldal van firkálva gyakorlatokkal, de talán kapunk néhány stabilizációs gyakorlatot
a kéz és néhány irányelv, amihez tartanunk kell, amikor csak lehetséges.
Például?
Például, hogy ne szaladjunk naponta többször. Négy hetes vakáció után tíz napom lehet edzeni. A szabad időt fel kell használni a regenerálódásra is, és a lényeg az alapok fenntartása. Inkább teniszezni vagy strandröplabdázni.
És mennyire szigorú egy futballszakember táplálkozási terve?
Az FC Bayernnél van az étkezőnk, ahol minden edzés után együtt étkezünk. Ez természetesen egészséges, de nagyon változatos büfé is. Fehér hús, hal, saláta, tészta, burgonya - mindenki elvihet, amit csak akar. Mivel például a zöldségek és a halak is nagyon ízlik a magánéletemben, viszonylag kiegyensúlyozott étrendet folytatok.
Vannak olyan játékosok, akik a kocsmában zavarba ejtettek, amikor éppen nem játszanak. Mennyire fegyelmezett vagy ebben a tekintetben?
Nyaraláskor kényeztetheti magát valamivel. Egész évben útmutatást kapunk a működésünkről. Így egyértelmű, hogy nyaraláskor végre megteheti azt, ami nélkül egyébként gyakran meg kell tennie: újra találkozhat régi barátaival, kimenni egy kicsit bulizni. És akkor nincs gondom azzal, ha valaki lefényképez. Nem tilos, és nem kell titkolnom.
Bastian Schweinsteiger-t, a Bayern és a válogatott kollégáját egyszer angliai mezben fényképezték, a haverjaival a parkban rúgott. A szabadidejében labdát is rúghat?
Egyértelmű. És valójában külföldi mezben is. Ellenkező esetben a szekrényben porosodnának. Legtöbbször a mezeket olyan játékosokkal cseréli fel, akiknek tetszik, akikben szintén szeretsz játszani. Nemrégiben például Iniesta (az FC Barcelona spanyol világbajnoka, szerkesztő) és Pepe (Real Madrid) szerepeltem. Például ifjúsági játékosként csodáltam Claudio Pizarrót (most a Werder Bremennél). A meze az elsők között volt, amelyet később profiként biztosítottam.
Van még kedved szabadidődben sportolni?
Szükségszerűen. Szeretem a sportot, nem nélkülözhetném. De mindig vennem kell egy labdát. Mint mondtam, szeretek teniszezni és strandröplabdázni, de a kosárlabdázni is.
Képgalériánkban láthatja, hogy a 26 éves Adonis-rúgó melyik felsőtestgyakorlatot varázsolta a szőnyegre.