Még a karcsú nőknél is van cellulitisz - szépség blog - Ecco Verde online bolt

Miután a cellulit kifejlődött, nagy fegyelemre és következetességre van szükség, hogy legalább javítsa az arcszínt. Állóképességi sportokkal és erősítő gyakorlatokkal, lúgos ételekkel és sok víz fogyasztásával megismerheti a (narancssárga) bőr csúnya horpadásait. A cellulit nem a kövér, idősebb nők „kiváltsága”.

A narancsbőr a férfiak és a nők eltérő struktúrájú kötőszövetének köszönhető, amely a nőknél párhuzamosan fut, míg a férfiaknál hálózatos és ezért sokkal stabilabb. Ehhez adjuk hozzá a jelenlévő zsírsejtek mennyiségét - a nőknek sokkal több van, nagyjából kétszer annyi. És feltöltődhetnek. Aztán a bőr alatti szövet gyenge kötőszövetén keresztül nyomulnak át, miközben csúnya horpadások és láthatóvá válnak.

Ez vékony combokkal, fiatal fenékkel és minden korosztály képzetlen alkarjával is lehetséges - gyakran diszpozíciós kérdés, hogy 20 éves korában boldogtalan vagy-e a tükör előtt, és nem mer-e már rövidnadrágot viselni. Összességében a nők mintegy 80 százaléka valószínűleg érintett életük során. A cellulit különösen tisztán látható állva, mert az izmok feszültek. Fekve fekve alig látja a kozmetikai probléma gyengébb megnyilvánulásait.

Mit tehet ez ellen? - Először: masszázs, de igaz!
Masszázsokkal a kötőszövetet több vérrel kell ellátni, és stimulálni kell az anyagcserét. A szakemberek olyan technikákat alkalmaznak, mint a köpölyözés vagy a szívószivattyús masszázs a bőr és a kötőszövet stimulálására és a nagyobb vérkeringés biztosítására. De egyszerűen ecsetelhet is, főleg reggel, hideg-meleg zuhany után. Ezután anticellulit krémet vagy nyírfa levél- és rozmaringolajat ken.
A nyirokelvezetés ideális a kötőszövetből származó salakanyagok és víz eltávolítására is. Ezenkívül a szaunázás, a hűvös tóban való úszás, a kocogás vagy a kerékpározás pozitívan befolyásolja saját megjelenését.

Másodszor, egyél rendesen.
A narancsbőr imádja a gyorsételeket. A magas zsírtartalmú ételek, a fehér liszt, az alkohol, a kávé és az édességek túlságosan megsavanyítják a szövetet, és lehetővé teszik a horpadások igazán felvirágzását. A lúgos ételek viszont lúgos klímát biztosítanak - vagyis sok halat, gyümölcsöt, párolt zöldséget és teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztanak - ez szintén a szövetet savanyítja és hatástalanítja a narancsbőrt. Vigyázzon túl sok sóval. És: légy óvatos, a radikális étrend csak a kötőszövetet lazítja!

Harmadszor, sok víz, sok C-vitamin és kálium.
A C-vitamin bombák, mint eper, kivi, paprika (naponta kétszer) és 250 mg C-vitamin ezen felül - Hademar Bankhofer professzor, egészségügyi szakértő szerint ez igazi narancsbőr-gyilkos lehet. Mivel a C-vitamin emeli a zsírégetés mértékét is, ennek összességében pozitív hatása van. És: Napi két-három liter (még!) Víz elfogyasztása lemossa a salakanyagokat és a méreganyagokat, és a bőr telt.
A kálium szintén nagy segítség a méregtelenítésben, és dehidratáló hatású. Megtalálható brokkoliban, karfiolban, spárgában, paradicsomban stb. Az asztali só azonban befolyásolja a kálium egyensúlyt, ami azt jelenti, hogy a só is a rossz oldalon van - a cellulit oldalán.