Még öt kiló - Stutz orvos konzultációs órája
Soha nem számított rá. De csak így történt. Regina Aeschbacher újabb öt kilót fogyott - és boldogság sugárzik.
Nyaralni voltam és sífutni mentem Gomsba. Mivel egyre jobban futok, annyira jól szórakoztam, hogy egy hét múlva visszamentem. Szinte hihetetlen, hogy az alakom ismét jelentősen javult. A szilárdabb combok és felkarok, fantasztikusak. Így ma reggel a mérlegre álltam. És íme. Még öt kilót fogytam! Összességében ez most 25 kilóval kevesebb. Változásokkal és pajzsmirigy alulműködéssel járó körülményeimhez képest, ahol általában hízik, ez egy abszolút kalapács és egy hatalmas rajongó!
Számomra még mindig csoda, hogy ezt a hihetetlen fogyást csak a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend örömével tudtam elérni. És a régi, elakadt, negatív gondolatok és szokások elengedésével. Ha időt ad a testének és az elmének az újragondolásra, akkor a relaxáció és a fogyás magától jön. De melyik másik étrenddel adják meg ezt az időt? Most itt! Mindannyian gyors eredményeket akarnak látni. És ez egyszerűen nem működik.
Nem túlzok, amikor azt mondom magamnak: a rólam elnevezett étrend hatalmas belső erőt, egyensúlyt és nagy boldogságot adott nekem.
És még egy figyelmeztetés a húsvéti nyuszikra: gyere! Már nem jelent problémát számomra. Hébe-hóba rágódom egy kicsit. De már nem igazán akarlak, őszintén. És ha túl színesen csinálod, akkor csak elszaladok és elmenekülök előled. Ezt kapod, miután évtizedekig elcsábítottál.