Megszabadulni a méreganyagoktól és megőrizni fiatalságát! Diéta, Honlap csúszka - 20 évig úgy dédelgeti a nőket
Időről időre jó "megfosztani" testünket alkoholtól, koffeintől, nikotintól, valamint a félkész termékekben található élelmiszer-adalékanyagoktól, illetőleg emulgeálószerektől, tartósítószerektől és színezékektől.
A vitalitás elvesztése, a narancsbőr megjelenése, a teljes bőr, a puffadás, a migrénről, a krónikus fáradtságról, a stresszről és az allergiáról nem is beszélve, mindezek a legtöbb esetben a helytelen étrend jelei, magas szintetikus anyagtartalommal.
Valójában a szakemberek méregtelenítő kezelést és több betegség kezelését javasolják, nemcsak a puffadás és a stressz leküzdésére. De ha Ön kezelés alatt áll vagy betegségben szenved, konzultáljon háziorvosával, mielőtt ilyen kezelést kezdene.
A folyadékok és a gyümölcsök alapvetőek
A legjobb alkalom egy ilyen kúrára a hétvége, amikor állítólag kevesebb gondot és problémát kell megoldania. Ebben az intervallumban kevesebb dohányzásra van szükség, valamint csökkenteni kell a kávé és az alkohol fogyasztását. Ellenkező esetben a pozitív hatások kevésbé lesznek nyilvánvalóak.
Az első dolog, amit meg kell tennie az ébredés után: meginni egy nagy pohár vizet, amelyben egy közepes citromból kinyomkodta a levét. Ezután óránként igyon egy nagy pohár sima vizet. Reggelire, ebédre és vacsorára fogyasszon gyümölcssalátát tetszés szerint, rengeteg almával és narancssal - esetleg más gyümölcsökkel, az évszaktól függően. Igyon minél több gyógyteát.
Ugyanaz az étrend, mint az első napon, azzal a különbséggel, hogy reggelinél és ebédnél hozzáadhatunk szezám- és napraforgómagot.
Este enyhén fogyasszon: grillezett csirkét, zöldséges zöldségekkel, nyomás alatt főzve vagy cserépedényekben sütve, olaj nélkül. Ha a már elkészített gyümölcssalátából marad valami, fogyaszthatjuk desszertként.
A hollywoodi szépségek körében nagyon népszerű méreganyagok eltávolításának másik módszere az, hogy 24 vagy 48 órán keresztül csak gyümölcs- és/vagy zöldséglevet igyon.
A pektin, amely ezekben a természetes gyümölcslevekben található szerves vegyület, segít megtisztítani az emésztőrendszert. A leghatékonyabbak a narancslé, alma, grapefruit, citrom (általában lédús gyümölcs).
A zöldségek közül a zöld levelűek a legalkalmasabbak, például zeller, cékla vagy spenót, mert sok klorofillt tartalmaznak. Az egyetlen feltétel az, hogy ezeket a gyümölcsleveket az elkészítéstől számított 24 órán belül el kell fogyasztani, mert elég gyorsan elveszítik tápértéküket.
Csak az eredmények számítanak!
A méregtelenítő kezelés kíséri a bőrön megjelenő foltokat, fejfájást és kissé kellemetlen szagot, ami azt jelzi, hogy a szennyeződések eltávolulnak a testből.
A száraz bőr, a migrén, a fáradtság, az ingerlékenység, az émelygés természetes következmények, nem kötelező; ezért ne ijedj meg. Fontos, hogy összpontosítson ennek a kúrának a jótékony hatásaira: tele lesz energiával, majd a bőre egyszerűen ragyog.!
A toxinok eltávolítása - havonta legalább egyszer, 24 órán át - jó dolog a tested számára.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?
A dohányzás az esetleges állapotokig, például a rákig, az arc kapillárisainak érszűkületét (zsugorodását) okozza, ami akadályozza az oxigén keringését a bőrben.
Ez a bőr idő előtti öregedéséhez és a száj és a szem körüli függőleges ráncok megjelenéséhez vezet. Ezt egyetlen nő sem akarja! Miután úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról, ugyanolyan fontos lépés az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a közeli személyek és az orvos támogatják.
Fel akarok adni, de nekem nagyon nehéz. Amit igazán szeretsz, az nem maga a dohányzás, hanem az az érzés, amelyet a nikotin felszabadulása okoz a szervezetben. Nos, ugyanezt érezheti, ha kicseréli a Nicorette rágógumit. Egy változat a nikotin beadása a bőrre felvitt tapaszok formájában.
Mozog! A testmozgás során a mirigyek endorfint választanak ki, a jó hangulatunkért "felelős" anyagokat. Ez megkönnyíti a dohányzás kísértésének való ellenállást, de megakadályozza az esetleges hizlalást is.
Sikerstratégia: Ne fogyasszon alkoholt vagy tudatosan keresse a dohányosok társaságát. Bizonyára nem fogsz ellenállni a kísértésnek! És hogy könnyebb legyen az Ön számára, győzze meg egyik szeretteit, hogy ugyanazt a kezelést kövesse, ösztönözze egymást.
Akupunktúra vagy homeopátia? Úgy tűnik, hogy az ilyen kezelésekkel elért eredmények kielégítőek, különösen a homeopátiás szerek miatt (gyógyíthatják a dohány- és alkoholfüggőséget).
Megkétszerezi ennek a kúrának a hatását egy olyan kezelés révén, amely javítja a vérkeringést és felgyorsítja a méreganyagok eltávolításának folyamatát.
- illóolaj levendula, rozmaring, bergamott - ellazítja és tonizálja a bőrt, serkenti a vérkeringést;
- oversa - rozmaring és timán - fürdőhab terápiás illékony olajjal; teljesen ellazítja a bőr vérkeringését;
- oversa - melissa és narancs - fürdő habzó terápiás illékony olajjal; beindítja a bőr méregtelenítő mechanizmusát;
- arkogelule fucus - fogyáshoz és méregtelenítéshez; megkönnyíti a béltranzit;
- arkotonikus - a zöld kávé gazdag tartalma révén stimulálja és méregteleníti a testet;
- antinikotin - cigarettaszűrők, amelyek csökkentik a belélegzett nikotin mennyiségét, megtartva a cigaretta kellemes ízét;
- nicorette - rágógumi ajánlott azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról. Fogyasszon akár napi 12 ínyt is, amikor úgy érzi, hogy dohányozni kell.