Mekkora az ideális súly a szív BMI-je és a kardiovaszkuláris kockázat szempontjából

Feladta: Dr. Philippe Presles, 2004.11.22-én, 01: 00-kor

súly

Ideális súly, testtömeg-index (BMI)

A hivatalos testsúly-ajánlások szerint a testtömeg-index (BMI) 18,5 és 24,9 között maradjon.

Mit jelent ez a gyakorlatban ?

És bár a súly természetesen a mérettől függ, és figyelembe kell venni. Ez történik a testtömeg-index kiszámításával a képlet szerint: BMI = súly kg/magasság m/magasság m.

Példa: aki 60 kg súlyú és 1 m70, annak BMI-je 20,7 (60/1,7/1,7).