Melegítsen 4 turmixot, 100% -os jólét - Top Santé
Nyári napokon semmi olyan, mint egy magas pohár jeges tea, hogy jól érezze magát. Öregedésgátló, pihentető, élénkítő vagy emésztőrendszer: íme 4 finom illatú recept a frissítő jó közérzetért !
Öregedésgátló: japán gabonatea
Ennek a hajdinának, a rutinban gazdag gabonafélének (a flavonoidok családjának öregedésgátló antioxidánsokban gazdag anyagának) készített infúziójának köszönhetően ez ideális ital az öregedés megelőzésére !
- 1 literért (4 magas pohár)
- 2 ek hajdina
- 2 evőkanál organikus gyöngy árpa
- 1 liter vizet
- Enyhén pirítsuk meg a serpenyőben lévő hajdina szemeket, folyamatosan forgassuk meg, nehogy megégjenek.
- Öntse őket egy tányérra, amint aranyszínűek lesznek, hogy abbahagyják főzésüket.
- Ugyanezt tegye az árpával is. Kétszer kell folytatni, mert a főzési idő eltér.
- Tegye a gabonaszemeket teaszűrőbe, és öntse szobahőmérsékleten a vízzel.
- Hagyja 8 órán át macerálni a hűtőszekrényben, és fagyasztva tálalja.
Hol található hajdina és gyöngy árpa ? Bioboltokban.
>> Fedezze fel még: Készítsen házi turmixokat
Pihentető: piros gyümölcs cukorkás tea
Rooibos készítve, egy vörös teát természetesen alacsony teintartalmú és kissé nyugtató hatású hibiszkusz virágok, ez a régimódi cukorkaízű ital ideális a nyugalom és a derű helyreállításához. A nap bármely szakában inni lehet.
- 1 literért (4 magas pohár)
- 1 liter vizet
- 1,5 evőkanál szárított hibiszkusz virág
- 2 evőkanál szárított eper
- 1 evőkanál szárított áfonya
- 2 evőkanál rooibos
- 6 organikus rózsabimbó
- 1 citrom
- 2 evőkanál agave szirup
- Hol találhatunk szárított virágokat ? Herbalizmusban.