Mennyire veszélyes a vashiány a terhesség alatt
írva: 2019. április 30
Ez a cikk megfelel a jelenlegi tudományos helyzetnek, valamint újságírói irányelveinknek, és szakértők vagy szülésznők ellenőrizték.
Ebben a cikkben
Az emberi testnek vasra van szüksége a különböző folyamatokhoz. A nyomelem különösen fontos a vérképzésben. A vasigény különösen magas terhesség alatt. Annak érdekében, hogy a születendő gyermek a lehető legjobb ellátásban részesüljön, biztosítani kell, hogy a terhesség alatt ne legyen vashiány.
Miért fontos a vas a test számára?
A vas olyan nyomelem, amely szükséges a hemoglobin képződéséhez. A vörös vér pigment felelős az oxigén szállításáért a vérben. Az agyban történő jelátvitelhez szükséges messenger anyagoknak szintén szükségük van vasra a képződéshez. A nyomelem elengedhetetlen a test fittségének és hatékonyságának megőrzéséhez. A vas elengedhetetlen a koncentrációhoz és az egészséges immunrendszerhez is.
A vashiány okai
A vashiány az, amikor a test nem kap annyi vasat, amennyi szükséges. A vas felszívódik az élelmiszeren keresztül. Bizonyos étrendek, például a vegánok vagy a vegetáriánusok, gyakran túl kevés vasat tartalmazó ételt tartalmaznak. Ennek ellenére vegetáriánus vagy vegán étrend is lehetséges a terhesség alatt. Itt megtudhatja, mire kell figyelnie.
Bizonyos betegségek felelősek lehetnek vashiányért is. Például a gyomorfekély felelős lehet vashiányért. A menstruáció vashiányhoz is vezethet. Terhesség alatt a vashiány leginkább a nyomelem megnövekedett igényének tudható be. A kismama testének nemcsak magáról kell gondoskodnia, hanem a születendő gyermekről is. Ehhez a vér mennyisége körülbelül 30-40 százalékkal nő. Minél tovább halad a terhesség, annál több vasra van szükség.
A vashiány hatásai
A vashiányban szenvedők gyakran gyengének és fáradtnak érzik magukat. A fejfájás, koncentrációs problémák és hajhullás szintén vashiányra utalhatnak. A vashiány a vérszegénység fő oka is. Ez vérszegénység. A vas hiánya azt jelenti, hogy nem lehet elég vörösvértest képződni, ami azt jelenti, hogy a szerveket már nem lehet elegendő oxigénnel ellátni. A légzési nehézségek, a szédülés és a csökkent teljesítmény a vérszegénység tipikus tünete. A vashiány a terhesség alatt azt eredményezheti, hogy a gyermek nem kap elegendő oxigént. Ez negatívan befolyásolhatja annak fejlődését.
A vashiány következményei a terhességben
Ismerje fel a terhesség vashiányát
Annak érdekében, hogy a magzat terhesség alatt megfelelő táplálékkal rendelkezzen, a vasszint ellenőrzése a nőgyógyásznál végzett megelőző orvosi ellenőrzés része. Már a terhesség kezdetén mérik, hogy mekkora a hemoglobin érték (rövid: Hb érték). Ha az érték nagyobb, mint 11,2 gramm/deciliter vér, nincs szükség intézkedésre, mivel a vasraktár elég megtelt. Ebben az esetben az értéket csak a terhesség utolsó trimeszterében ellenőrizzük újra.
Diagnosztizált vashiányban szenvedő nőknél a Hb szintet gyakrabban mérik a megelőző vizsgálatok részeként. Még akkor is, ha a terhesség alatt vashiányra utaló tünetek jelentkeznek, a leendő anyát ki kell vizsgálni hiányosságra, hogy a gyermek ne kapjon alulellátást.
Megelőzi és orvosolja a vashiányt
A kiegyensúlyozott és egészséges étrend fontos a vashiány megelőzésében. Jó vasforrások a hús és a hüvelyesek. A tök és a fenyőmag is gazdag vasban. Az állati vasat jobban képes felszívni a szervezet, mint a növényi vasat. A C-vitaminban gazdag ételekkel (pl. Gyümölcs és zöldség) való kombinálás szintén elősegíti a vas felszívódását. A meglévő vashiány különféle étrend-kiegészítők szedésével orvosolható.
A vas-kiegészítők megbízhatóan és gyorsan segítenek, és néhány héten belül kompenzálhatják a hiányt. A vasfelesleg elkerülése érdekében ezeket azonban csak az orvos diagnózisa után szabad bevenni. Ellenkező esetben például a magas vérnyomás lehet az eredmény. A vas-kiegészítők gyógyszertárakban kaphatók. Vasat és étrend-kiegészítőket online is rendelhet a gyógyszertárban. Ha a vashiány különösen súlyos, szükség lehet intravénás vasinjekcióra.
Az Elternkompassról szóló cikkeink fontos és kényes témákkal foglalkoznak. Ezért a sok szenvedély mellett rengeteg munkát fektettünk cikkeink kutatásába és megírásába is.
Kis kasszeli kiadó vagyunk - anélkül, hogy nagy médiacsoport állna mögöttünk -, és várom támogatását, hogy továbbra is támogathassuk Önt a gyermekvállalás, a terhesség és a nevelés témakörében.
Az Elternkompass mögött álló cég neve Pixelwerker GmbH, ahová az adomány kerül.
Köszönjük a segítséget, az Elternkompass szerkesztőségének
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak.
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak
A legjobb termékek az Ön és babája számára.
A babaőrrel rugalmasan használhatja az idejét, nyugodtan aludhat éjszaka, és mindig tudja, hogy a baba jól van.
A jó ápolópárnának számos előnye van, mert nem csak a szoptatást segíti elő, hanem az elalvást is, és fészeknek is alkalmas.
A pelenkás táska rengeteg tárhelyet kínál Önnek, hogy minden, ami szükséges a csecsemőhöz, akkor is legyen magával, amikor kint tartózkodik - a pelenkától az üvegig.
A pólya biztonságérzetet nyújt a babának, akárcsak az anyaméhben, és támogatja a békés és pihentető alvást.
A kerékpáros pótkocsik a szülés után rövid ideig használhatók babaüléssel együtt. Ezek nemcsak biztonságosabbak, mint a gyermekülések, de kényelmesebbek is.
A járóka nagyon praktikus lehet a mindennapi életben! Az útmutatómban megtudhatja, melyik modell felel meg az Ön igényeinek.
Az első ágy évekig kíséri gyermekét. Szerencsére vannak olyan ágyak, amelyek együtt nőhetnek gyermekével. Elkezdtem keresni az 5 legjobb babaágyat.
A babakocsi érdemes vásárolni. De sok különböző modell létezik a piacon. Tudja meg, melyiknek van igaza.
A sugárzó fűtőberendezések megadják gyermekének a meleget, amire szüksége van, amikor megfagy, pelenkacsere közben vagy fürdés után.
A pótágyak nagyon praktikusak, és sok előnyt kínálnak mind az anyának, mind a babának, mert megnyugtató a csecsemők számára, hogy a szülők mellett aludhatnak, különösen az élet első hónapjaiban.