Mert; ketogenizálás; egy recept - cetokesako

Egy recept "ketogenizálása"

Néhány alapvető összetevőt kizárnak a ketogén étrendből, mert túl magas a szénhidráttartalma. Mivel anélkül nem mindig könnyű főzni, meg kell találni egy ketogén helyettesítőt.

mert

Íme néhány példa:

Nem keto összetevő

Ketokál, mandulapor, mogyorópor ... (pl .: süteményekhez)

Crème fraîche, mascarpone, kókusztej (pl .: tej desszertekhez, pudingokhoz, krémekhez, turmixokhoz)

Ketocal (pl .: forró csokoládé)

Mandulapor, mogyorópor (pl .: panírozáshoz vagy gratináláshoz)

Zeller, tök ... (pl. Burgonyapüréhez, krumplihoz.)