Mézes mustár csirkeszárny

Az egyik kedvenc ujjlenyomat-receptünk. A csirkeszárnyak nemcsak ízletesek, hanem egyszerűen szórakoztatóak is enni - nagyon kőkori a kezeddel. A mézes-mustáros pác segítségével a részecskék szépek és lédúsak maradnak. Mint mindig a pácoknál: minél több időt ad a pácoknak, annál intenzívebb az íze. Érezd jól magad ezekkel a csirkeszárnyakkal.

A mézes mustárpác ízének nehéz ellenállni: csirkeszárnyak.

A recept: mézes mustár csirkeszárny

összetevők

• 8 csirkeszárny (a lábak is működnek)
• 3 evőkanál forró mustár
• 3 gerezd fokhagyma
• 4 evőkanál méz
• 1 evőkanál citromlé
• 2 csipet só és bors

készítmény

1. Keverje össze a pác összes hozzávalóját.
2. Tegye a csirkeszárnyakat műanyag zacskóba, tegye bele a pácot, és rázza össze az egészet, amíg a csirkeszárnyak mindegyikét be nem fedik a pác.
3. 2 órán át pihentetjük a hűtőszekrényben.
4. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
5. Kenje meg a csirkeszárnyakat sütőpapírral bélelt tepsire, és süsse 25-30 percig. Fél idő után forduljon.
6. Kapcsolja be a grill funkciót az utolsó 3 percre, hogy a csirkeszárnyak szépek és ropogósak legyenek.

Illik

A tippünk

Ha marad valami a pácból, akkor a csirkeszárnyakat ismét bevonja a sütőbe fordítva.

Csirkeszárnyak: remek ebéddobozhoz

A szárnyak remek vacsorát, harapnivalót tartalmaznak egy estére a TV előtt, másnap pedig finom hideg ebédre. Tehát azonnal tegyen egy kicsit többet ...

Szeretné csökkenteni a paleo diéta szénhidrátjait? Akkor a В segítségünkre lesz Alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv Val velВ 40 recept, a В szinte semmilyen szénhidráttal nem bír együtt. В alkalmas fogyáshoz és ketogén étrendhez. Beleértve Táplálkozási terv, Bevásárló lista és Szénhidrát táblázat.

Paleo alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyv

Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.

Feladta Michaela

Beszéljen velünk

14 megjegyzés

Próbáltam itt valamit: vettem a csirkefiléket, a mézes-mustáros pácban pácoltam, és betettem a sütőbe. Párolt brokkoli, serpenyőben megpárolva, a maradék mézes-mustáros pác felöntve. FINOM!

A felkészülési módod is jól olvasható! LG, Anja

gyakran sok fokhagymát használ a receptjeiben. Vannak-e alternatívák (a kihagyáson kívül)? Egyáltalán nem rajongok érte.

Helló, Maxie - én csak otthagynám, ha te lennék. Ha szívesebben használ, további hagymát használhat. LG, Anja

Annyira finom volt! Nem utoljára tettem. Még mindig keresek egy „piros” pácot. Van valami az ujjadban? LG és így tovább!

szívesen kipróbálhatja a bordák pácolását, talán ez az Ön számára:
https://www.paleo360.de/rezepte/bbq-spareribs/

Ezek a finom szárnyak a jövő héten az étlapunkon is szerepelnek! Finom! Határozottan kivirágzott a kedvenc ételeim közé:-) Csak így tovább, kedves Paleo360 csapat!

Természetesen, Katharina, folytatjuk:) Köszönöm a motivációt. És hagyd, hogy élvezd.
LG, Anja

A férjem készített nekem ma. Nagyon finomak voltak, és azonnal evett. Most ez gyakrabban fordul elő.

A férjem készített nekem ma. Nagyon finomak voltak, és azonnal evett. Most gyakrabban vannak velünk.

Kiváló! Nézzen körül webhelyünkön, még sok receptet fedezhet fel.

Nagyon finom és lédús! Ma is megtettük ezeket ... de nagy csirkecombokat használtunk. További chili/csípős paprika mellett ez is nagyon passzolna.
Azonban sütőben sütöttem őket valamivel 30 percnél tovább, körülbelül 50 percig.

Igen, remek recept! Ritkán ettek ilyen finoman és lefogytak is.
Szombaton elmegyek, és viszek magammal egy ebéddobozt. Csirkecomb ezzel a finom páclával és krumplisalátával! Számomra ez egy igazi lakoma!
Köszönöm ezt a nagyszerű oldalt! Megváltoztattad az életemet!

Ma tettem először ezeket az apróságokat, és azt kell mondanom, hogy „kiváló”. Mindenképpen gyakrabban csinálom.

---