Mi a teendő, ha a barátság mérgezővé válik
A sok fájdalmat és bajt okozó barátság mérgező barátság lehet. Lehet, hogy a szóban forgó barát elveszíti önbizalmát, vagy olyan dolgokat kér, amelyek kényelmetlenné teszik. Vagy talán ez a barátság mindkettőtök közül a legrosszabbat hozza ki. Erős barátság esetén normális - sőt gyakori - nehéz időket élni, de bonyolult vagy mérgező barátságokban a dolgok soha nem tűnnek helyesnek.
Íme néhány jel arra, hogy bonyolult vagy mérgező barátságban élsz:
- Gyakran csalódottnak érzi magát barátja iránt, még az elvárások meghatározása után is.
- Úgy érzi, hogy a baráti kapcsolat egészségtelen vagy a legrosszabbat hozza ki belőled.
- Érzi a nyomást olyan dolgokra, amelyeket nem akar.
- Nem akarsz fontos dolgokról beszélni a barátoddal.
- Nem bízol a barátodban.
- Mindig vitatkozol vagy vitatkozol.
- Úgy tűnik, hogy a barátság csak egy út.
- Nagyon sok féltékenység és dráma van a kapcsolatodban.
- Úgy tűnik, hogy a dolgok nem javulnak, még akkor sem, ha erőfeszítéseket tesz a problémák megoldására.
- Nem igazán akarsz időt tölteni a barátoddal.
- Nem tiszteletben tartjátok egymást, és néha jogosnak érzed magad a bántás iránt.
- Mindig attól félsz, hogy a barátod lebuktatja.
Mérgező barátság kezelése
A mérgező barátság még nyugtalanítóbb és nehezebben kezelhető, ha még mindig élvezi a barátjával való kapcsolatot, annak ellenére, hogy kárt okoz Önnek. Ne próbáld magadat hibáztatni, ha nem tudsz dönteni a barátság megtartása és a felmondása között.
Akár azt tervezi, hogy folytatja a kapcsolatot, akár nem, tartsa szem előtt ezeket:
- Végezze el a matematikát: Hasznos lehet felsorolni a szóban forgó barátság összes előnyét és hátrányát, majd összehasonlítani, és megnézni, hogy a hátrányok felülmúlják-e az előnyöket.
- Tőled függ: Csak te tudod meghatározni, hogy mi a legjobb neked. A barátod boldog lehet, de ne hagyd, hogy a bűntudat vagy a nyomás megakadályozzon abban, hogy véget vess egy barátságnak, amely boldogtalanná tesz.
- Adj időt magadnak: Szánjon rá időt arra, hogy gondolkodjon, mielőtt döntene.
- Vegye le a távolságot: Ha még nem áll készen arra, hogy véget vessen ennek a barátságnak, de ez fáj neked, miért ne tartana egy kis szünetet? Ha elfoglalt vagy időt tölt más barátokkal, segíthet a határok megállításában és a mérgező barátság elhatárolódásában.