Miért éppen a lusta súlyos betegség az oka annak, hogy a modern ember hajlamos a lanyhulásra
Biológiai szempontból az embert arra építették, hogy megőrizze energiáját, hogy veszély esetén felhasználhassa, vagy élelmet szerezhessen, ami a túlélés mechanizmusa. De ezek a genetikai adatok a modern ember ellen fordultak, aki számára a lustaság a lehető legtermészetesebbé vált.
Az emberi test genetikailag hajlamos arra, hogy energiát tároljon felhasználásra, amikor az embernek táplálékra van szüksége, vagy hogy megvédje önmagát, de a környezethez való alkalmazkodás ma ellenünk fordul, mivel a modern élet kényelme már nem kínál ilyen erős okokat. a felhalmozott energia felhasználására Daniel Lieberman professzor, a Harvard Egyetem evolúciós biológusa szerint.
Lieberman arra a következtetésre jutott, hogy a modern ember hajlamos lustára e biológiai jellemzők miatt, amelyekben a testet az intenzív aktivitás és az inaktivitás pillanatai közötti állandó cserére építették fel az energiatartalékok helyreállítása érdekében, hanem egy olyan környezet számára, amelyben az élelmiszer ( kalóriabevitel) korlátozott, nem olyan környezetben, mint manapság, amikor rengeteg ételben élünk.
Az evolúciós biológus a Harvard Magazine cikkében rámutatott, hogy erősebb ingerekre van szükségünk az energiánk elfogyasztásához, mivel az ember elvesztette ősi szerepét vadászként, amikor energiájának visszanyeréséhez tétlenségi időszakokra volt szüksége, valódi energiarobbanások periódusai követték, amikor a zsákmányt követte, vagy amikor menekülnie kellett a veszély elől. A biológus szerint ezért van olyan sok ember, aki mozgásszegény, és inkább sportolás helyett inkább a tévé előtt tanyázik: "Az embereket csak addig programozták fizikai tevékenységre, amíg a túléléshez szükséges".
A sportot át kell gondolni
Az ember genetikailag motivált arra, hogy aktívan vásároljon élelmiszereket vagy elkerülje a veszélyeket, de ezek közel sem olyan erős okok, mint a sportolás vágya csupán a sport kedvéért. Ezért - teszi hozzá a biológus - vagy olyan környezetben kell gondolkodni a jövőben, amelyben az embereknek több fizikai tevékenységet kell végezniük, vagy a fizikai mozgás gondolatát úgy kell átgondolni, hogy sokkal vonzóbbá váljon, mint most a tenger számára. többség.
Ha a modern embert tekintjük a számára biztosított biológiai adatok szempontjából, akkor egyetlen vadász sem kísért, hogy csak a futás kedvéért menjen ki futni, bár szeretjük ezt hinni. Motivált arra, hogy aktívvá váljon az élelem megszerzéséhez, esetleg munkához menni (mert ez lehetőséget biztosít számára, hogy beszerezze, amire szüksége van a túléléshez) "- magyarázta a harvardmagazine.com-nak is, hangsúlyozva, hogy tudományos szempontból ez természetes és megmagyarázható viselkedés.
A professzor rámutat, hogy az energiatakarékosságnak ezt a hajlamát a lehető legszerencsétlenebb módon egészíti ki az a tény, hogy ma már végtelenül könnyebben hozzáférhetünk az élelmiszer-tartalékhoz, tehát olyan kalóriafelesleghez, amelyet már nem tudunk megszüntetni, tehát megjelentek az általunk ismert összes egészségügyi komplikáció, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, valamint az elhízással és az inaktivitással kapcsolatos egyéb betegségek.