Miért kell étrend-kiegészítőket szedni

Sokan úgy döntöttünk, hogy étrend-kiegészítőket veszünk igénybe, akár az ideiglenes gyengeség vagy apátia elleni küzdelem, akár a stressz leküzdése, az immunitás erősítése, az idő előtti öregedés megakadályozása érdekében, és a lista folytatódik. Az a tény, hogy recept nélkül kaphatók gyógyszertárakból, az étrend-kiegészítők mindenki számára elérhető szokássá váltak. Másrészt a fogyasztók elvárásai az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban gyakran indokolatlanok. A következő sorokban szeretnénk bemutatni az étrend-kiegészítők előnyeit, tisztázni néhány mítoszt és megtudni, miért kell figyelembe vennünk azok megválasztásakor. Ami a Core Invest Health-t illeti, az összes forgalmazott étrend-kiegészítő és bőr-kozmetikai termék klinikai vizsgálatokban részesül, és az Európai Unió országainak híres intézményei (pl .: Spanyol Nemzeti Kutatóközpont) tanúsítják. Továbbá nem jelentettek mellékhatásokat a Core Invest Health által kínált termékek használatában.

Mik az étrend-kiegészítők és hogyan jöttek létre?

Az étrend-kiegészítők lehetnek kapszulák, tabletták, tabletták formájában, vagy akár folyékony formában is. Az emberek évezredek óta szednek étrend-kiegészítőket, de ezt a kezdetek óta nem mondták el nekik. Kíváncsi vagy, mi jött előbb: a kiegészítő vagy a gyógyszer? Nos, tudnia kell, hogy sok évszázaddal ezelőtt az emberek fűz kérget vettek a láz kezelésére. Sok kutatás után a gyógyszergyárak azonosították az anyagot, amely felelős ezért a hatásért, és felhasználta az aszpirin gyártásában. Az étrend-kiegészítők kategóriájába tartoznak: tiszta fehérjék, étkezési lipidek, foszfolipidek, étkezési rostok és prebiotikumok. Ha egy kicsit részletesebben belemegyünk, akkor észrevesszük, hogy az "étrend-kiegészítő" (táplálékkiegészítő) jelentése rendkívül tág: a tejet és a gabonaféléket tartalmazó gyermekek számára a sportolók számára készült termékekig, amelyek vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket stb.

A huszadik századi sci-fi számos könyve jelent meg itt-ott olyan történetekben, amelyekben az emberiség sűrített ételekkel táplálkozik. Igaz, hogy az emberek napjainkban kiegyensúlyozatlan étrendet kezdenek. Az a viselkedés, amely gyakran mindennapossá válik, és nem tudunk minden olyan táplálkozási alapelvet beolvasztani, amelyre szükségünk van a napi kihívások teljesítéséhez. Így végül az étrend-kiegészítőkhöz folyamodunk! A legtöbb ember felteszi magának a kérdést, mielőtt étrend-kiegészítőkhöz folyamodna: "Amíg racionális étrendet folytatok és jól alszom, mire van szükségem még? lássuk!

Milyen előnyöket kaphatunk az étrend-kiegészítőkből?

Először is, a racionális étrend nem csak a napi étkezések számának tiszteletben tartását jelenti, hanem a bevitt tápanyagok minőségének és mennyiségének megbizonyosodását is. Ha hetente 3-4 alkalommal helyettesíted az ebédet pereczel vagy szendvicsekkel, akkor nem nevezzük racionális étrendnek. Csak miután megtartjuk a fehérje, a szénhidrátok és a lipidek egyensúlyát, azt mondhatjuk, hogy racionális étrendet folytatunk.

Másrészt, még akkor is, ha hasznunkra válik a racionális étrend, vannak olyan helyzetek, amikor egy bizonyos tápanyag nem csak táplálékkal hozható be a szervezetbe. Például a szőlő resveratrolja, amely a szőlő héjában és magjaiban található meg, és amely az optimális koncentráció elérése érdekében napi 45 kg szőlő fogyasztását igényelné. Kevesen tudják, hogy jelenleg a Revidox az egyetlen olyan termék, amelyből 45 kg szőlő koncentrációjával rezveratrolt lehet előállítani a hatóanyag szőlőmagból történő kivonásának egyedülálló módszere miatt, amely szabadalmaztatott módszer nem reprodukálható. nem más társaság. Ilyen esetekben, amikor hasznos egy bizonyos tápanyagkoncentrációt bevenni, tanácsos étrend-kiegészítőt használni. A gyógyszertárakban és az online áruházakban sokféle étrend-kiegészítő található. Javasoljuk, hogy válassza ki őket a megszerezni kívánt előnyöknek megfelelően. Nézze meg azoknak az orvosoknak az ajánlását, akik általában "kerülik" az étrend-kiegészítők ajánlását, de magabiztosan csak azokat ajánlják, akik rendelkeznek tudományos bizonyítékokkal.

előnyöket

Öregedésgátló: kapszula alakú étrend-kiegészítők, amelyek lassítják a sejtek öregedését, aktiválják a "hosszú élettartamú gént", és pozitívan befolyásolják a minőséget és a hosszú élettartamot.

Kardioprotektor: étrend-kiegészítők, amelyek szerepet játszanak az összkoleszterin (LDL) és a trigliceridek vérszintjének csökkentésében, bizonyítottan hatással vannak az aterogén és antitrombotikus kockázati markerek csökkentésére.

Antioxidáns: csökkenti az oxidatív stresszt, semlegesíti a szabad gyököket és növeli a biológiailag elérhető hatóanyag koncentrációját.

A béltranzit szabályozása: az emésztőrendszer védelme a fertőzések ellen, a bél természetes méregtelenítése, a zsír felszívódásának csökkentése, az emésztőrendszer savasságának szabályozása és szabályozása.

A test természetes ellazulása: az alvás időtartamának és minőségének növelése az allopátiás altatók mellékhatásai nélkül és a stressz csökkentése.

Ízületi regeneráció: fokozott mobilitás, a fájdalom semlegesítése, az ízületi gyulladás csökkentése, az oxidatív stressz semlegesítése.

Mire kell figyelni az étrend-kiegészítők vásárlásakor?

1. Ellenőrizze, hogy az étrend-kiegészítő rendelkezik-e az akkreditált közintézmények értesítéseivel. Például az összes Core Invest Health termék kapott IBA értesítést. Ilyen értesítést kapunk, miután az Institute of Food Bioresources (IBA) tanulmányozza a gyártó/forgalmazó által javasolt fájlt, és igazolja a kiegészítés előnyeit és a mellékhatások hiányát.
2. Minden kiegészítőnek a csomagoláson és/vagy a betegtájékoztatón fel kell tüntetni a kiegészítés nevét és a táplálkozási vagy anyagcsere-aktív anyag (oka) t, a kiegészítő helyes fogyasztásához szükséges információkat, a betegtájékoztató feltüntetését, figyelmeztetést arra, hogy a termékek étrend-kiegészítők kategóriájának része.
3. A szakterületre szakosodott szakemberek (például orvosok) ajánlása a hatóanyagok beadásának hatásának/hatékonyságának és biztonságosságának, valamint ezen anyagok és az allopátiás gyógyszerek kombinációjának igazolására.
4. Klinikai vizsgálatok megléte az irodalomban.

Mítoszok az étrend-kiegészítőkről

1. mítosz: A kiegyensúlyozatlan étrendet étrend-kiegészítők szabályozzák

HAMISÍTVÁNY. A kiegyensúlyozatlan étrend miatt felmerülő problémákat az étrend is szabályozza.

Cserélje ki az ipari ételeket természetesre. Kerülje az E-t, amennyire csak lehetséges. Most normális, hogy hosszú egészségtelen táplálkozás után a tested nem áll helyre, amint beállította az étrendet. A tested minden bizonnyal legyengül, és itt jöhetnek be az étrend-kiegészítők. Így válnak "támogatóvá", amire szükséged van bizonyos hiányosságok elkerülése érdekében. Másrészt egyes hatóanyagok nem tudják hatékonyan asszimilálni az ételeket (pl. Punicalaginok és ellagsav, amelyek a gránátalma előnyeit hordozzák magukban), ezért ezekben a helyzetekben étrend-kiegészítőkre lesz szükség.

2. mítosz: A természetes étrend-kiegészítők jobbak

IGAZ. A természetes eredetű étrend-kiegészítők előnyösebbek, mint a szintetikusak, mivel jobban tolerálják és felszívódnak a szervezetben. A Core Invest Health által forgalmazott összes termék természetes összetevőinek listája itt található.

3. mítosz: A kiegészítőket étkezés közben kell bevenni

IGAZ ÉS HAMIS. Igaz, hogy a legtöbb étrend-kiegészítő hatékonyabb, ha étkezés előtt szedjük. Így jobban felszívódik a szervezetben, és kevésbé irritálja az emésztőrendszert. Igaz, hogy az étrend-kiegészítő beadásának optimális idejét a termékismertetőből kell meghatározni.

következtetések

Még akkor is, ha vény nélkül írják fel, nem baj, ha megkérdezi kezelőorvosától, hogy milyen étrend-kiegészítő megfelelő az Ön életmódjához. Jó, ha végigcsinálja a fenti 4 lépést, ha étrend-kiegészítőket kíván vásárolni. Befejezésül, meghívjuk Önt, hogy YouTube-csatornánk oktatási videóinak sorozatában fedezze fel, hogy a szakemberek mit gondolnak étrend-kiegészítőinkről és mi a szerepük.

---