Miért lehet a glutén a pattanások oka Coaching a holisztikus egészség, a természetgyógyászat,
Miután beszéltem önnel a tehéntej és az itteni cukor káros hatásairól, ezúttal a gluténnel és annak közvetlen kapcsolatával foglalkozom a pattanásokkal.
A glutén intolerancia olyan téma, amelyet kívülről ismerek, és amelyet különösképpen megértek, mivel közvetlenül érintett. Ez a legnagyobb a kedvenceim között (még a pókok és a csótányok sem zavarnak annyira !).
De mi az a glutén? Hogyan működik a bőrünkön és a belekben? Hogyan szabadulhatok meg tőle? Élhetünk gluténmentesen. (Igen, igen, megtehetjük, és szerencsére különben nem lennék itt, hogy beszéljek róla)
Ha mindent meg akar tudni a "rossz" gluténről és annak pattanásokra gyakorolt hatásáról, olvassa el ...
Mi a glutén ?
A glutén egy fehérje keverék amelyet bőségesen találunk búzában és származékai, mint zab, tönköly, árpa vagy rozs. Számos egészségügyi problémáért felelős, mind a bőr, mind a bél szintjén.
A glutén, miután a szervezet felszívta, érzékeny vagy intoleráns emberekben fog létrehozni általános gyulladás.
Hogyan? "Vagy" Mi ? a glutén összecsomósodik a belek falain, és a ragasztófajta nagyon nehezen eltávolítható, mi okozza a az emésztőrendszer rossz működése. De a beteg belek egészségtelen test és bőr. Az eredmény a a tápanyagok felszívódási zavarai és a bélflóra romlása, az étel bélben történő erjedése miatt. Míg a természetes kiürülés érdekében csak gyorsan kell átjutniuk a beleken, stagnálnak a glutén "ragadós" hatása miatt.
Ez okoz krónikus bélfájdalom, például görcsök, puffadás, nehézség (Éljen Rennie Deflatine !). De érezheti is folyamatos fáradtság, fejfájás, ízületi fájdalom és bőrproblémák (ekcéma, pikkelysömör és természetesen pattanások).
A test fájdalmai és általános gyulladásos állapotban bármilyen formában megnyilvánul. A bőr emunctory, és amikor a többi emunctory (belek, vese, tüdő, máj) telített, gyakran átmegy rajta. Ez magyarázza a pattanások kitörését.
Honnan tudhatom, hogy gluténérzékeny vagyok-e? ?
Beszélünkglutén intolerancia vagy érzékenység. A glutén tekintetében nem mind vagyunk egyenrangúak: egyesek teljesen érzéketlenek és annyi kenyeret ehetnek, amennyit csak akarnak. Más embereknek olyan érzékenységük lesz, amely minden bizonnyal következményekkel jár az egészségükre és a bőrükre, de akik időnként továbbra is fogyasztják (én igen). Végül másoknak teljesen meg kell szüntetniük anélkül, hogy soha többé nem érintenék meg. Ez a helyzet a lisztérzékenységgel, a súlyos glutén intolerancia egyik formájával, amely szintén autoimmun betegség.
Ha pattanásszerű bőrproblémái vannak és krónikus bélfájdalmai vannak, akkor érzékeny vagy intoleráns lehet a gluténnel szemben. A glutén intolerancia vagy érzékenység észleléséhez csak egy dolgot kell tennie: minden gluténalapú ételt legalább 1 hónapig távolítson el. Ha intoleráns vagy vele szemben, szinte azonnal jólétet fog érezni.
Ha ez az eset áll fenn az ételvizsgálat során, azt javaslom, hogy kérje meg orvosát, hogy végezzen vérvizsgálatot az Ön mérésére testellenes transzglutaminázszint amely meghatározza, hogy celiakia van-e, vagy csak gluténérzékeny. A vérvizsgálat felfedése érdekében rendszeresen legalább 3 hónapig glutént tartalmazó ételeket kell fogyasztania.