Miért rendkívül hasznos az horrorfilmek nézése az agy számára #dozadesucces
Rajongsz a horrorfilmekért, vagy szereted a szörnyű történeteket? Jó híreink vannak: a kutatók szerint a horrorfilmek nézése jót tesz az agyunknak.
Michael Myers visszatérése és a "Ghost House on the Hill" horrorsorozat elindítása után biztosan kijelenthetjük, hogy 2018 remek év volt ennek a műfajnak. Ne felejtsd el az „Apáca átka”, „Zaj”, „Gonosz örökség”, „Slenderman” és sok más nagyszerű horrorfilmet sem.
7 okot mondunk el (a tudomány megerősíti), hogy miért jók a horrorfilmek:
1. Ezek jó gyakorlatok az agy számára.
Bárki megtekinthet és élvezhet egy tipikus romantikus filmet, de a híres horror-cselekmény megismeréséhez és megértéséhez több kell. A horrorfilm elemei ingerként hatnak az agyadra. A kutatók azt találták, hogy egy horrorfilmet nézve felszabadulnak a neurotranszmitterek, amelyek nemcsak növelik az agyi aktivitást, hanem további gondolkodásra is ösztönzik.
2. Segít a krónikus szorongás kezelésében
A szorongás jelenleg az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a világon. De, ahogy a kutatók megállapították, a horrorfilmek nézése megoldja ezt a problémát.
Dr. Matthias Klasen, az Aarhusi Egyetem (Dánia) szerint: „A horrorfilm nézése önkéntes cselekedet, amely ellenőrzött körülmények között biztonságosabbá teszi az embereket, mint valódi veszélyekkel szembesülni. Egy horrorfilmet megnézni, csakúgy, mint egy hullámvasutat, jobb, ha valaki társaságában végzi. Vagyis tudni, hogy valaki más éli meg ugyanazokat az érzelmeket. A horrorfilmeket nem szabad a szorongás gyógymódjának tekinteni, de hatékony eszközei lehetnek ennek a rendellenességnek a kezelésében. ".
3. Lehetővé teszi, hogy ugyanannyi kalóriát égessen el, mint a félórás gyalogos túra
Ne csinálj ilyen meglepett arcot. Tényleg az. A horrorfilm megtekintése megegyezik a 30 perces sétával, ha a kalóriákról van szó. Így akár 200 kalóriát is elveszíthet!
Dr. Richard MacKenzie, a Westminsteri Egyetem (Egyesült Királyság) szakorvosa, a sejtanyagcsere és a fiziológia vezető professzora és szakértője szerint:
"Horrorfilmet nézve megnő a pulzus, adrenalin szabadul fel a szervezetben. Nevezetesen, a gyors hatású adrenalin felszabadulása, amely intenzív stressz rövid kitörései során keletkezik (ebben az esetben félelem okozta), csökkenti az étvágyat, növeli az anyagcserét és végül több kalóriát éget el. ".
4. Segít erősíteni az immunrendszert
Az összes többi előny mellett a horrorfilmek megtekintése javítja az immunitást és felkészíti a testet a nehéz helyzetekre.
Amikor egy horrorfilmet nézünk, az adrenalinnal "pumpálja" a testünket, ami eufória érzetet okoz és aktiválja az immunrendszert.
5. Jó hatással van a kapcsolatokra
Ha valami ijesztőre pillantasz, az agyad elkezd dopamint és szerotonint termelni - ugyanazok a "boldog" vegyszerek, amelyek felszabadulnak a testedben, amikor beleszeretsz.!
Párkapcsolati problémával állsz szemben? Nézzetek együtt egy horrorfilmet!
6. Segít leküzdeni a stresszt
De hogyan? A kutatók úgy vélik, hogy az "ellenőrzött" félelem javítja a hangulatot és pozitív hatással van az érzelmekre.
Egy 2012-ben végzett tanulmány szerint „a neurotranszmitterek és a hormonok felszabadulásáról van szó. Ha önként döntött úgy, hogy túlél egy félelmetes vagy stresszes helyzetet, például megnéz egy ijesztő filmet vagy báziskodik, akkor erős elégedettséget érezhet.
7. Növeli az extrém helyzetek kezelésének képességét
Nyilvánvaló, hogy a horrorfilmek iránti szenvedély a DNS-nkben rejlik. Amikor horrorfilmeket nézünk, az agyunknak különféle vizuális szimulátorokat kínálunk a nehéz helyzetekből, és arra kényszerítjük, hogy találjon módot az ilyen forgatókönyvek kezelésére. Ha horrorfilmeket néz, az agy megtanulja a szélsőséges helyzetek újfajta kezelését, pszichológiai felkészítést.
Találtál hibát? Jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Követi A siker dózisa az Instagramon és a táviraton.