Mihabodytec Véleményem - Healthylifemary
Helló lányok, így egy ideje már utoljára a sportról beszélünk ^^. Adtam neked egy videót az első tesztülésemről a Mihabodytec-szel, itt az idő, hogy egy kis áttekintést adjak neked 5 munkamenet után.
A Myhabodytec futurisztikusnak tűnhet, és olyan lusták számára, akik testükben akarnak BG lenni, anélkül, hogy felemelnék az ujjukat, mert az elektrostimuláció mindezt megteszi: IGEN, igaz.
Nos, nem fogok hazudni neked, ez elég jelentős segítség, elmagyarázom:
Mihabodytec, mi az ?
Egész egyszerűen egy olyan gép, amely összekapcsol bennünket az elektródákkal és sokkokat küld nekünk, hogy összehúzódjanak izmaink.
A húsz perces foglalkozás négy órás erőedzésnek felel meg (izomépítés). Igen, úgy gondoljuk, hogy körülbelül egy fél órába telik a test egy része megmunkálása, nekünk 8-an kellene izmokat dolgoznunk (mellizom, hasizom, comb, farizom, hát és így tovább), tehát ott, mind a 8 munkát egyszerre 20 perc alatt 4 órányi sportot „spórol meg”.
Ki végezhet elektro-stimulációt:
Nem mindenki képes elvégezni az elektro-stimulációt, van kitöltött kérdőív, egészségi állapot és fizikai állapot. Nos igen, olyan nők, akik terhesek vagy éppen születtek, és akiknek még nem volt átképzésük, szívbetegek stb. Ez a kérdőív kötelező a Mihabodytec tanfolyam megkezdése előtt! Ha ez nem történik meg, akkor a személyzet szakmai oldalán meghirdeti az ülés további részét.
Mit kell hozni esetként ?
Csak a cipőjét, a ruhát a koncepció biztosítja. Ez mindenkinek ugyanaz. Ez egy kölcsön a munkamenet során, majd ő gondoskodik a takarításról, és utána ismét kölcsönadja nekünk.
Mit kell tudni:
Fontos, hogy az edzés után sok vizet igyon, ez fontos, csakúgy, mint közvetlenül azelőtt.
Hány foglalkozás hetente:
Heti egy foglalkozást javasolunk, és ne sportoljunk előző nap, a D-napon és a Myhabodytec foglalkozás másnapján annak érdekében, hogy testünk szövetei megújulhassanak.
Hány munkamenet kezdjen el eredményeket elérni ?
Minden a morfológiánkon múlik, ez mindig kérdés, de azt mondanám, hogy egy tucat, a magam részéről sokkal gyorsabb volt, 2/3 után elkezdtem látni a fenekem átalakulását.
Mennyi ideig tart egy Mihabodytec munkamenet ?
20 perc, valójában tíz perccel azelőtt érkezünk, felöltözünk, a géphez való csatlakozás ideje, és megkezdjük a tanfolyamot, amely egyedül fog tartani: 20 perc.
Mit csinálunk egy munkamenet során ?
Valójában nem csak akkor csatlakoztatod és elolvassz egy könyvet, amíg arra vársz, hogy megtörténjen, amúgy is minimálisan fogsz gyakorolni. Igen, az izomépítés, mint a guggolás vagy a kardió, mint a helyben futás, a céljaidnak megfelelően fog meghatározni, de mozogni fogsz ^^
Valójában van egy avatar előtted, aki képvisel téged, és ugyanazokat a dolgokat kell tenned, mint neki, a megadott idő alatt. Hajlítások, meghosszabbítások ... mindez.
Felügyelet alatt vagyunk-e vagy szabadok vagyunk-e a foglalkozás alatt? ?
Egy edző ott van, ő vezet minket, beszélget velünk, motivál, elmondja, hogy jól pozícionáljuk-e magunkat, jól sikerült-e a mozgásunk stb. Az egész munkamenet alatt marad, ami nagyon jó.
Mielőtt elkezded:
Igen, fontos megemlíteni, hogy mielőtt elkezdenénk, feltesszük az elektródákat, és minden előzőleg nedves, ezért kissé meglepődünk, mert megvan a mennyi is. Személy szerint egy foglalkozás végén nem lógok, hogy átöltözzek, mert gyorsan kihűlök.