Mikor helyettesíti a bébiétel a Nuri teljes tejes ételt?
A kiegészítő ételek kezdete izgalmas időszak a baba számára, amelyben számos új ízt ismer meg. Számodra ez az idő néha valódi türelempróba, mert a kiegészítő étel kezdetén a baba csak néhány kanál kezeli első zabkásait. Nem olyan könnyű felmérni, hogy a baba mikor van igazán tele, és hogy valójában mennyi bébiétel váltja fel a tejelő ételt. Valószínűleg feltette magának a kérdést etetés után, hogy a baba tele van-e, vagy még mindig éhes. Annak érdekében, hogy a lehető legjobb támogatást nyújthassuk Önnek ebben a szakaszban, összeállítottuk az Ön számára legfontosabb információkat.
A kiegészítő étel elindul
Valójában nincs teljesen megfelelő idő a kiegészítő ételekkel kezdeni. A babád a saját ütemében fejlődik, ezért csak akkor lehet ajánlást tenni, ha kiegészítő ételekkel kezdheted, az élet hónapjaiban kifejezve. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) például azt tanácsolja, hogy lassan kezdjék meg a kiegészítő ételek bevezetését a negyedik-hatodik hónap után. Ebben az időszakban a baba már annyira fejlődött, hogy a tiszta tejétel már nem elegendő számára. Ez elsősorban azért van, mert a baba egyre aktívabb, ezért több energiát használ fel. Ezen túlmenően, szakértők szerint, a babának a születése előtt felépült vasraktárai a 6. hónaptól kezdve lassan csökkennek. Önmagában a tejliszt nem fedezi teljesen a vasigényt, ezért a csecsemőket lassan megismertetik az étellel.
INGYENES INDÍTÁS?
Itt mindent megtalál, amire szüksége van.
Így sikerül a kezdés
Amikor a babának először kiegészítő ételt adnak, az első dolog, hogy fontos, hogy a csecsemő megszokja az új ízeket és az új étkezési módot. A kiegészítő ételek elkezdése tehát könnyebb, ha először egyszer-kétszer, majd később hetente három-négy alkalommal etet meg gyermekével néhány kanál kását. A kiegészítő ételt a tejétel előtt kell megadni, hogy a baba éhes legyen, és könnyebben be tudja venni az új ételt. A csecsemő fennmaradó éhségét a szokásos módon tej étellel elégíti ki.
Az első kásához sárgarépából, paszternákból vagy tökből készült tiszta zöldségpüré a legjobb. De ne csodálkozzon, ha babája újra kiköpi az első zabkását. Ez teljesen normális, mert végül is minden új a babád számára: a kanál, az íz, a lenyelés, az egész eljárás. Különösen az első hetekben a kiegészítő ételek nem helyettesíthetik a teljes tej ételt, ezért a csecsemő nem teheti meg a tejételt, különösen a kiegészítő ételek első heteiben. Az idő múlásával azonban az éhség nagy részét meg kell elégíteni a kiegészítő ételekkel, így egyre kisebb mennyiségben kell adnia a tejlisztet, amíg a baba végül el nem éri a 220 gramm ételt. Ez a folyamat természetesen elméletileg viszonylag egyszerűnek hangzik, de sok türelmet és nyugalmat igényel, főleg tőled, szülőktől. Nem minden nap egyforma, és nem mindegy, hogy a baba több és kevesebb kiegészítő ételt eszik-e.
INGYENES INDÍTÁS?
Próbáld ki most a korszerűtlen organikus babkását.
Mikor van tele a babám?
Iránymutatásként, amint a csecsemő további etetés révén körülbelül 220 gramm szilárd ételt emészt fel, a bébiétel felváltja a teljes tej ételt. De itt is csak iránymutatás. Ha a baba egy nap nagyon aktív volt, kevésbé éhes lehet, és kevésbé aktív napon. A kicsik nem különböznek annyira tőlünk, nagyoktól. Általában azonban gyorsan kialakul egy érzés, hogy a baba tele van-e vagy sem.
A túltáplálás elkerülése érdekében nem feltétlenül kell etetnie a nap meghatározott időpontjaiban, inkább alkalmazkodnia kell a baba igényeihez (forrás: BzgA). Észreveszi például, hogy a baba éhes, amikor az ajkát kutatja és pofozza, ujjait vagy egyéb dolgokat szív, vagy étel után nyúl, és a szájába teszi. Ha a baba megtelt, egyszerűen abbahagyja az evést, lelassul, elfordul és elfordul. De az is lehet, hogy a baba elégedetten elalszik. Ha a baba nem eszi meg az elkészített étel teljes mennyiségét, akkor ez nem számít. Általánosságban elmondható, hogy a túltáplálás kockázata viszonylag alacsony, mert a csecsemők általában pontosan akkor érzik magukat, amikor jóllakottak.
Tehát a lényeg: Mindenekelőtt bízzon önmagában és babájában, amikor a megfelelő mennyiségű kiegészítő ételről és a tejétel teljes pótlásáról van szó, és ne hagyja, hogy bizonyos minimális mennyiségek összezavarják. Te és a babád tudod a legjobban, mi a jó neked.
A kiegészítő ételek könyvében rengeteg tippet talál a kiegészítő ételek kezdetéről, mire kell figyelni, valamint remek receptötleteket.