Milyen ételek kalóriatartalma magas
Mely ételekben van magas kalóriatartalom? Szeretnék egy kis súlyt hízni, tudna valaki adni tippeket?
8 válasz
Diófélék, sajt, szárított gyümölcs, tészta, gyümölcslevek, természetesen, minden édesség egészséges kalóriát tartalmaz, de akkor is egészségesen étkezzen, ha nem kell figyelnie az alakjára!
Alapszabály: a fehérje és a szénhidrát kb. 4 kcal/gramm, a zsír kétszer annyi.
gyümölcslé, kóla. ezek nem töltőanyagok, hanem hizlalók. egyébként rántva és csokoládéval borítva.
Az italok nem igazán töltik fel, ez a dolgok természete:)
És jobb, ha nem próbálom megsütni a levemet.
Látogasson el a megesbe, hogy zsíros krumplit készítsen, vagy menjen a kebab boltba
A hízás ugyanolyan nehéz, mint a fogyás. Ehetne kalóriát vég nélkül, de ezek csak olyan helyeken halmozódnak fel, ahol abszolút nem akarja őket. Korábban túl vékony voltam, és ma lenne az ideális alakom, ha a zsírt helyesen osztanák el. De ne csináld !
hasonló kérdések
Most szeretnék hízni, és le is húzni, napi 2900 kalóriát
Akkor is, ha nincs motivációm.
Mely ételekben van jó kalória? Természetesen a fehérjék is fontosak az edzéshez.
hé tudsz ajánlani néhány olyan ételt, amiben a legtöbb kalória és zsír van, pl. dió? Szeretnék tudni róla, hogy előre háláljak
Milyen étel van?
Helló, szeretnék hízni (1,55m és 43kg). Szeretnék hízni étellel és nem testmozgással.
Tudna-e olyan ételeket ajánlani, amelyek kalóriát tartalmaznak (shake receptek), vagy még jobb, ha egy por shake-et adagonként sok kalória tartalmaz? ?
Legalább 55 kg-ot szeretnék elérni, ez jó lenne.
Ha 1 kg-ot szeretnék hízni, hány kalóriát kell ennem? Vagy hány kalóriát kell megennem ahhoz, hogy egy hét alatt 5 kilót gyarapítsak ?
Növelni. snackek és ételek.
(vagy sok kalória fehérjében stb.)
(mert a szüleim ma vásárolni mennek)
A lehető leggyorsabban szeretnék hízni, és szeretném tudni, hogy melyik étel (amit általában otthon fogyasztanak) különösen magas kalóriatartalmú, köszönöm!
Tudom, hogy nem tudja pontosan megmondani, és hogy ez függ az összegtől. Csak azt szeretném tudni, hogy mi a jó hízni, pl. Banán és dió
A kérdés már a cím tetején van. Nagyon szeretek zabpelyhet enni, de vannak olyan ételek, amelyek sok kalóriát tartalmaznak, de nem annyira telítőek, vagyis hogy ehet belőlük többet?
Szerettem volna tudni, hogy milyen ételek vannak egészségesek és ízletesek, és nem tartalmaznak sok kalóriát, tehát pontosan hányat, pl. egy teljes kiőrlésű tekercs egyenlő blablabla kalória 500 uborka egyenlő blablabla kalória valami, amire gondolok üdvözletet és köszönöm
Szeretnék egészségesebb és alacsonyabb kalóriát fogyasztani a közeljövőben, és szeretnék lefogyni néhány kilót (testmozgással az oldalon)
Most azt akartam kérdezni, van-e valakinek ötlete, hogy milyen ételeket vagy ételeket fogyaszthatok alacsony kalóriatartalommal
Hálás vagyok minden tippért, és csak komoly válaszokat kérek