Minden, amit tudnia kell a carpalis alagút szindrómájáról, a HuffPost Life-ról
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
A kezed vagy az ujjaid zsibbadása megakadályozza az alvást? Jött a fájdalom és az erővesztés? Lehet, hogy carpalis alagút szindrómában szenved. Mai cikkem megismerteti Önt ennek a problémának a fő jeleivel és tüneteivel, amely súlyosabb esetekben nemcsak az idegeket, hanem az izmokat és a mindennapi tevékenységeket is érinti. Talál még tanácsokat, amelyeket rendszeresen adok a pácienseimnek, valamint két olyan tesztet, amelyet Ön is elvégezhet. Jó olvasást!
Átkelés a csatornán
A carpalis alagút mindössze három vagy négy centiméteres, és a csukló belsejében található, egy kis barázdában, amelyet elsősorban a csontjai alkotnak. A carpalis alagút átkelése lehetővé tenné, hogy több inát és mindenekelőtt a középső ideget fedezze fel. Ez a mindennapi élet szempontjából elengedhetetlen két fő szerepe miatt:
- Észleli és közli az agyával a tenyerén észlelt érzéseket.
- Ez az izmok számára biztosítja az idegellenőrzést, amely kiváltja az ujjak és a kéz mozgását.
Rámutatnék, hogy a medián ideg pályája személyenként jelentősen eltérhet. A carpalis alagútnak van tetője, amely egy viszonylag vastag szalag, amelyet a szemközti ábrán láthat. Vegye figyelembe, hogy a carpal tunnel vagy carpal tunnel kifejezések szinonimák.
Carpalis alagút szindróma
A carpalis alagút szindróma elsősorban a középső ideg összenyomódásának és nyújtásának problémája. Ez a két jelenség a carpalis alagútban játszódik le, és számos tünetet okoz. Ha ez megvan, akkor valószínűleg először az ujjai vagy a keze zsibbadását fogja érezni. A legtöbb esetben ez a zsibbadás éjszaka jelentkezik, és végül nappal is jelentkezik. Ne feledje, hogy néha mindkét kézben vannak.
Az állapot romlása a zsibbadás gyakoriságának és intenzitásának növekedésével jár, amíg fájdalmassá nem válik, és ilyenkor gyakran a pácienseim meglátnak. Ne feledje, hogy a gyengeség, az állóképesség hiánya és a tenyéren csökkent érzékenység kevésbé kedvező, és még több értékelést igényel az egészségügyi szakembertől, függetlenül attól, hogy orvosa vagy orvosa, a gyógytornász. Ez utóbbi gondos értékelést fog végezni, különösen klinikai tesztek elvégzésével. Felajánlom neked ezt a szűrővizsgálatot, amelyet otthon is elvégezhetsz.
1. szűrővizsgálat: hajlítsa meg a csuklóját 30 másodpercig, ügyelve arra, hogy elengedje az ujjait. A csuklóját hajlítva is tarthatja, ha az ellenkező kezével segít. Tartsa ezt a helyzetet 30 másodpercig. Ha zsibbadást vagy fájdalmat észlel a kézben vagy az ujjakban, carpalis alagút szindrómája lehet.
2. szűrővizsgálat: végezze el az előző tesztet mindkét kezével, egyidejűleg, vagyis a keze feneke érintkezésbe kerül egymással, mindkét csuklója plusz vagy mínusz 90 fokos. Ez lehetővé teszi, hogy jobban összehasonlítsa a jobb oldalt a bal oldallal.