Minden hír a fogyás módszereiről, Egészséges életmód - 3. oldal
2010. április 24., szombat, 9:24
Tíz tipp, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól
Egészséges életmód/fogyás módszerei
A felesleges kilóktól való megszabadulás nem könnyű feladat, sok akaraterőt és szigorúbb életszabályok elfogadását igényli. A healty.net szerint a legfontosabb tippek a sikerhez ebben a kihívásban: 1. Próbáljon egészséges táplálkozáson alapuló étrendet tartani, magas tápanyagtartalommal, de számos kalóriával.
2010. április 12., hétfő, 11:35
Kylie Minogue csodás eszközzel tartja magát fittnek
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Kylie Minogue csodás eszközzel tartja magát fittnek. Ez a Pro 5 AirDaptive - egy vibrációs eszköz, amely másodpercenként akár 50 izomösszehúzódást is képes biztosítani. A készüléket más sztárok is használják, például Madonna, Claudia Schiffer vagy Elle Macpeherson. Az amszterdami elhízás elleni világkonferencián részt vett kutatók szerint ez.
2010. április 12., hétfő, 20:30.
Futás, előnyök és hátrányok
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Úgy döntött, hogy a testmozgás az étrend alapvető eleme, és a kocogást választotta a zsírok eltávolításának fő módszereként. De tudnod kell, hogy a legolcsóbb és legkényelmesebb mozgásmódnak, a futásnak is megvannak a maga hátrányai, amelyeket figyelembe fog venni, amikor felesleges kilókat szeretnél leadni. Az orvosok napi 30 perc testmozgást javasolnak a.
2010. március 11., csütörtök, 11:14.
Zsírleszívás, a fogyás előnyben részesített módszere
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Egy nemrégiben készült felmérés szerint 10-ből 8 nő plasztikai műtétet használna álmai méretének elérésére, a sport és az étrend kárára. A zsírleszívást mind a nők, mind a férfiak előnyben részesítik, annak közvetlen hatása miatt - írja a The Telegraph. Míg a nők tökéletesen egyetértenek ezzel az úttal, a férfiak elismerik, hogy ez a lusta lehetőség, hogy újra fittek legyünk, de akár.
2010. március 6., szombat, 12:33.
Tíz lépésben könnyedén fogyjon
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Bár a fogyásnak nincsenek olyan pontos módszerei, amelyek nem igényelnek sok időt és nem igényelnek sok erőfeszítést, használhatunk néhány trükköt a kalóriák nem kívánt "kiegészítésének" elégetésére. Mindenki teste másképp reagál a fogyásról, de alkalmazhatunk bizonyos stratégiákat, amelyek segítenek jelentős mennyiségű kalóriát elégetni mindössze 60 másodperc alatt.
2010. március 03. szerda, 23:08
Egyszerű módszerek a kalóriák elégetésére, még ülve is
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Annak ellenére, hogy szilveszterkor a nők többsége megesküdött arra, hogy ebben az évben mindent megtesznek a fogyás érdekében, többségük már feladta. A jó hír az, hogy nem kell sokat dolgozni a kalóriák elégetése érdekében. A legtöbb kalóriát égető tevékenység nem igényel erőfeszítést, nagyon kellemes. A legegyszerűbb, de leghatékonyabb módszer magában foglalja a lábakat.
2009. november 1., vasárnap, 11:42
Természetes módszerekkel szabaduljon meg a szeplőktől és ráncoktól
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Bár viccesnek tűnnek és különleges varázst kölcsönöznek a szájbarágó lányoknak, a szeplők nem éppen azok, amire vágyunk, amikor önmagukban nők vagyunk, a ráncokról nem is beszélve. Ha része a szeplős embernek, akkor ne essen kétségbe, mert vannak módszerek, amelyekkel megszabadulhat a szeplőktől - jelenti be Minden nő szár. Készítsünk tinktúrát petrezselyemléből, ribizliléből.
2009. október 26., hétfő, 22:30.
Megszabadulni a migréntől műtéttel
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Azok az emberek, akik rendszeresen migrénben szenvednek, most örülhetnek, miután a kutatók felfedeztek egy műtéti módszert ezek eltávolítására. A migrén elleni művelet során izomcsoportokat vagy idegkötegeket távolítanak el a problémás területről - tájékoztat a Daily Express. Tanulmányok szerint tízből kilenc betegnek van ilyen műtétje.
2009. október 4, vasárnap, 17:59.
A bazsalikom gyógyítja az ízületi gyulladást és a hörghurutot
Egészséges életmód/fogyás módszerei
A szakértők tudomásul veszik, hogy az indiánok által használt ősi gyógyítási módszerek ma is működnek, és bejelentik, hogy a bazsalikom segít az ízületi gyulladás és a hörghurut kezelésében. Évszázadokkal ezelőtt az indiánok kétféle bazsalikomot használtak, nevezetesen az Ayurvéda, az Ocimum tenuiflorum bazsalikom és az Ocimum americanum bazsalikom - tájékoztat a La Stampa. Ez a kétféle gyógynövény bizonyítottan rendelkezik.
2009. május 13., szerda, 15:01.
Úszás, a fogyás legjobb módja
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Nem hiába vannak a britek, akiknek nagy problémájuk van a felesleges kilókkal, zöld fényt kapnak az ingyenes úszásra a királyság több mint 1000 medencéjében, köszönhetően egy kormányprogramnak, amely 140 millió fontba került. Amikor a testmozgásról van szó, úgy tűnik, hogy a legjobb az a sport, amely szórakozásra kínál lehetőséget. Messze az úszás a legjobb választás, főleg.
Szokatlan trükkök a finomabb derékért
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Nem kell minden étkezésnél számolnia a kalóriáival, és nem kell „lépést” mondania az összes baráti kiruccanásra, hogy ne engedjen a kísértésnek és ne ragadjon bele egy pizzába. Vannak más módszerek is, hogy elveszítsünk néhány centit a deréktól. A Yahoo néhány trükköt javasol, hogy soha ne kelljen diétázni. 1. Desszert minden étkezés után Bár furán hangzik.
2009. április 8., szerda, 10:17
Wrap terápia irigylésre méltó derékért
Egészséges életmód/fogyás módszerei
A burkoló terápiát a szakemberek a fogyás egyik "legagresszívabb" módszerének tartják, az első munkamenettől kezdve akár hat centimétert is eltávolíthat a test kerületétől. "Ez a terápia azért is előnyös, mert segít eltávolítani a méreganyagokat a testből, a maradék lerakódásokat és elősegíti a bőr simítását" - mondta Dana Tanasa szakember.
2009. március 25., szerda, 18:03.
Kínai gyógymód a fáradtság ellen: tigristej
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Ha úgy érzi, hogy az összes alkalmazott módszer nem segít megszabadulni a fáradtságtól, kipróbálhatja a tigristejet. A tigristej egy régi kínai gyógymód, amely könnyen elkészíthető otthon, és a fáradtság ellen alkalmazzák. A tigristej elkészítéséhez szüksége van egy liter tejre, egy evőkanál sörélesztőre, 100 ml alkoholra, mézre, 200 g.
2008. szeptember 4, csütörtök, 10:33
"Blitz" diéta, hatékony módszer a fogyáshoz
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Amerikai kutatók tanulmánya szerint az elfogyasztott ételek fényképes naplója serkenti a fogyást. Eddig a táplálkozási szakemberek azt ajánlották, hogy minden nap jegyezzék fel az ételeket egy naplóban, de most arra ösztönzik az embereket, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, hogy készítsenek képeket az étkezésükről. Így könnyebben megjegyezhető, hogy mennyi kalóriát fogyasztanak.
2008. augusztus 4., hétfő, 09:16
A lecitin injekciók segítenek a fogyásban
Egészséges életmód/fogyás módszerei
A bőr alatti zsírrétegek csökkenthetők lipolízissel, egy nem műtéti módszerrel, amely szójakivonatból nyert lecitint injektál. "Az alapterméket, a foszfatidil-kolin-lecitint a szív- és érrendszeri műtétek során alkalmazták és használják zsír aterómák megolvasztására. A lipolízis nem műtéti módszer a zsírréteg csökkentésére.
2008. július 28., hétfő, 13:34.
Az Atkins-diéta, a fogyókúrák bajnoka
Egészséges életmód/fogyás módszerei
Az eddigi legnagyobb tanulmány szerint az alacsony szénhidráttartalmú Atkins-diéta és a mediterrán étrend a legjobb módja az egészséges fogyásnak. Bár a nők többsége alacsony zsír- és fehérjetartalmú étrendet választ, amikor fogyni akar, a szakértők szerint a húson, tojáson és sajton alapuló Atkins-diéta a leghatékonyabb. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend jobban küzd.